肺炎阳转阴后的生活调理
肺炎肆虐，肺炎已经成为我们生活中必需面对的问题。未曾感染肺炎的，大家必须努力做好防疫措施，提升身体质素，令身体有充足的正气来对抗病邪。而已经感染并阳转阴者，生活上也有很多东西需要注意。因为虽然病毒量已低，但是身体经历肺炎的摧残，其正必虚，而且新冠肺炎可以二度感染（英国王储查理斯就已经二度感染），不要以为已中招一次有抗体就轻视病毒。
以下是阳转阴后的生活要点：
1. 不进食辛辣刺激的食物
有病人阳转阴来求诊，表现为黄痰多、咳嗽严重。细问之下，原来得知阳转阴后十分高兴，吃了数次辛辣面和酸辣粉。如果早期症状有严重喉痛的话，当时多数是由于热毒蕴肺，上攻咽喉引起。之后病邪渐减，喉痛消失，仍不能因为症状消失就以为肺热已尽除。因为情况就像山林大火之后，仍有余烬未熄。因此应尽量清淡饮食，辛辣、酸辣、胡椒、辣椒、花椒等完全禁止，蒜头、葱油、姜均属燥热，亦应尽量少吃。尤其是仍有黄痰，代表肺热未清，饮食更加要以清淡为主。
2. 连花清瘟胶囊如出现白痰可慢慢停服
连花清瘟胶囊中大部份药材都属寒性，于症状初起如发热、咽痛、痰黄、咽干时宣肺泄热的效果极好。但当肺热慢慢去除，咽痛消失、痰由黄转白，口干开始改善，甚至出现口淡不渴的话，连花清瘟胶囊可以慢慢减服。由一天3次，每次4粒，改为一天2次每次2粒。甚至可以停服。
3. 转阴初期不直猛补
部份转阴病人就诊时，脉象仍出现「浮脉」，往往代表风邪未完全散去。简单来说，就像是感冒未清的状态。这时候如果立即开始吃补品，例如北蓍、高丽参、浓鸡汤之类，反而会令余毒难散，中医术语称为「闭门留寇」。会令病情更加反复。
4. 多吃润肺益气汤水
如果病后出现疲劳、咳嗽不断而口干的情况，多数属「气阴两虚」的情况，可以多饮用滋润汤水来养肺补气。以下是适合老少的一款汤水。
龙脷叶沙参玉竹汤
材料：龙脷叶 10片，沙参 15克，玉竹 15克，无花果 3粒，南北杏 15克，甘笋1条，瘦肉 300克(如买不到瘦肉用腰果代替)
做法：所有药材略浸洗，瘦肉汆水后备用。水滚后加入所有材料，大火煲30分钟，中火煲45分钟即成。每位新冠肺炎人士的情况都不尽相同，食疗及治疗方案可咨询注册中医师作个人化处理。
