处理脱发问题的第一步
现今都市生活节奏繁忙，因压力、饮食、生活习惯等因素，有脱发烦恼的人比比皆是。根据研究显示，接近70%的男士有脱发症状，当中60%的男士从25岁开始便有脱发问题，比上一代提前了20年。调查显示，多达40%的女士在40岁前已经出现脱发问题，80%的女士到60岁更有头发稀疏的问题，而女性脱发亦有年轻化的迹象。
奈何，坊间对脱发治疗有众多不同说法，不同专业范畴也有不同的意见，例如西医、中医、营养学家、自然疗法等，每派都有不同理论和治疗方法。再加上现今网上和媒体资讯发达，面对各种眼花撩乱的资讯，我们真的难以辨别哪种治疗才适合自己，能够有效处理脱发问题。
笔者自己就有个有趣的经验，记得几年前治病时，西医叮嘱我要多吃牛肉穏定红血球指数，但中医又说牛肉偏温热，可诱发多种疾病，应该多吃米饭补气，然后生酮饮食法专家又说米饭多糖，不宜多吃。当时我对这些互相矛盾的意见，真的无所适从。笔者在过去五年不停学习和处理不同头皮和脱发问题，倒有一点心得和经验和大家分享，希望帮助大家找到一个合适和有效的脱发治疗方案。
首先，脱发问题，用对了方法，很多时候都可以改善的。正如专业头皮治疗师 Dr. David Kingsley 说: 「脱发问题80%都可改善，即使只是减少头发脱落。」若遇上脱发问题，笔者建议第一步可先咨询皮肤科医生或专业头皮治疗师。脱发原因很多，有些是压力、营养、荷尔蒙失调、环境变化、遗传、药物或生活习惯等等，而且可以同时涉及多种因素。皮肤科医生和专业头皮治疗师具有专业的知识和经验，在咨询过程中可首先找出你头皮或脱发类型和程度，然后找出原因，再建议一个全面治疗方案。很可惜，现在还没有单一一种方法就能够100%处理所有脱发问题，亦由于导致脱发原因繁多且复杂，很多时候都要同时采用多于一个方法处理。例如因营养不足而导致的脱发，首先要从均衡饮食和补充剂入手，再加上头皮护理强化毛囊细胞健康，这样处理脱发才会事半功倍。一个专业及有足够经验的皮肤科医生或头皮治疗师，应该可帮你找到一个全面的治疗方案。
咨询专业人士这一步其实非常重要，第一，治疗脱发要把握时机，越早治疗越有效，疗程亦会较简单经济，及早找对方案，便可对症下药；第二，很多时候当我们遇到脱发问题，会尝试用不同的方法处理，经常用自己做「白老鼠」，例如不停转换护发用品、服用不同补充剂等，往往弄巧反拙，有时候更会刺激头皮，引致敏感，反而会加剧了脱发问题。要知道，没有人比你自己更了解自己的状况，皮肤科医生和专业头皮治疗师的职责就是了解你的实际状况，和你一起找出一个合适的治疗方案。我尤其记得国际头皮治疗师协会创办人及主席的教诲: 「 头皮治疗师50%的工作是安慰和支持客人。」在过去五年中，我深深感受到这个教诲的意义。很多时候，有脱发问题的客人都不了解脱发原因，也苦无方法。专业头皮治疗师就正正能以知识和经验，分析原因、各种疗程的利弊和预期效果，并提供一个全面治疗方案，并跟进疗程进度。
