想每日「松松」的
作为一个工作chur爆的公关，我深明轻松的作用及重要性。24/7的在线作战状态、瞬息万变的形势状况、不可理喻的苛责要求、或者「无得食又无得瞓」的关公灾难降临。相信感同身受的岂止是同业们，其实根据（无做）实验结果都会显示，无论我们身处地球哪个角落，日常担当什么角色，走在人生哪个阶段，我们每日都在面对种种挑战，经历心情高低起伏，想松松，未至于日暮途穷，倒不如知难而进。 每个人精神紧张或失落沮丧之时何其之多，我想发一个帖文下面的留言数目应比我加上一班同事的牢骚更长。约好多月没见的朋友就禁晚市堂食、手袋已挂在肩然后一个电话迫你OT、伴侣莫名其妙黑面或碎碎念式的熬人抱怨、孩子失控拒绝配合你自觉天衣无缝的温习计划…令人难以放松的人和事，真比超级市场的产品选择更应有尽有。可能你会讲我已经尽晒力啦，事实上再乐天的人，亦难以保持24小时心境愉快。
放松是种超能力
大家身边都一定有几个特别上进的朋友吧，他们不时会讨论最近要学些什么技能与时并进，畅销书作家Daniel H. Pink早在2006年已提出六种与未来有无前途攸关、需看重的关键性能力：一、设计。二、说故事。三、 整合。四、关怀。五、玩乐。六、意义。无独有偶，笔者最近参与一个有关「设计」跟「快乐」的展览宣传工作，策展人亦分享到他受到正向心理学之父Martin Seligman提出的「PERMA」幸福公式启发，设计师或所有受众想得到长久快乐的要诀，正向情绪(Positive Emotions)、投入感(Engagement)、人际关系(Relationships)、人生意义(Meaning)和成就感(Accomplishment)缺一不可。虽然两者所提出的论点里没有一项叫「放轻松」，但个人认为实属类同，懂得掌握轻松的能力不单是必修的未来技能，绝对是帮助我们应对压力及风云诡谲的能力。这么宝贵的知识在学校课堂上不会教，却值得我们终生学习。
轻松过日子 发现好生活
未来太远，人生太难，笔者没有什么专业资格，能教大家放轻松，可我是一个行动力高的懒蛋，所以趁新年伊始，人人都展望来年目标之时，有个微小的愿望: 感恩能借此一隅，透过亲身经历和生活职人的分享，为大家带来学放松的懒人包，大家陪伴大家轻松过日子。2022年，活在当下，祝愿你和我的身体、心灵、生活都像云朵般松松～如果你有什么好人、好事、好物想与大家分享，欢迎到FACEBOOK 或INSTAGRAM inbox 我啊!
