小董 - 药膳笔记 | 轻松养生
小董
2024-11-13 02:00 HKT
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去年小董在中秋节前便搞了「开仓特卖日」，因为我以为那一年大家的生活都特别难过，早点给您们买到优质平价货来度一个开心的中秋。谁不知市道在短短一年间落差更大，结业的、失业的大军有目共睹，就连慈善机构也不断跟我联系，就是需要求帮忙的人太多了！除了密密及默默捐出善款之外，小董很明白中产阶层的更艰难，故此，应该把有用的食疗减价，还要把如何处理及应用的中药材、药膳汤料如：淮山、杞子、姬松茸、黄芪、人参、红枣、鳄鱼肉、灵芝、鹿尾巴、鹿脚筋、石斛等等，都一一写下来，然后当笔记这样派给大家，让大众市民知道正确使用方法及份量，才能正确保养好自己的身体。
如你也想免费索取这份有用笔记，《头条读者》可以亲临各门市，也顺便看看甚么是地道优质药材及食材，查询：28034028。先给大家参考一个简单保健方，能滋阴润肺止咳：漳州小雪耳10克、雪梨干20克、麦冬15克、野生小百合15克、南北杏15克、南枣六粒、无漂染天然玉竹头15克，6碗水煲半小时便可，以上这种材料均属于滋阴润燥性质，不易长时间烹煮，以免药材变成燥火，影响功效。
学贯中西的大爱中医师博士
小董
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