潘雄威 - 蛀牙是否不够钙？ | 乳齿童时
潘雄威
2024-08-09 02:00 HKT
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提起牙就会想到钙，小孩子蛀牙，有些父母认为是缺乏钙，要子女多饮牛奶或服用钙片。
乳齿在母胎三个半月开始钙化形成，直至一岁。母体若在这妊娠期缺钙，又或者婴儿出世后的第一年不够钙，乳齿就可能有缺陷。但婴儿一岁后，乳齿的珐瑯质已经发育完成，钙质的多少已经不能影响乳齿的内在结构。
若果真的缺钙，会不会造成蛀牙？又或者加钙，能不能防止蛀牙？
大家都应该知道，蛀牙是因口腔的酸碱度pH值下降，令牙齿表面的矿物质慢慢流失，结构下陷，出现牙洞。出牙前因缺钙而造成的内在结构缺陷并不是蛀牙。出牙后加钙基本上不能防止蛀牙，原因很简单，牙齿形成后内在结构已定，外面的钙质再不能渗入珐琅质内，不能令牙齿更坚固。
人体缺乏钙质理论上会造成不同的健康问题，牙齿亦不能幸免，但一般来说，现代人缺乏钙质的机会微乎其微，正常饮食应该能够提供足够钙质给牙齿成长。
防止蛀牙不是在饮食中加钙，而是以下的三步曲：（一）减少正餐与正餐之间进食含糖零食和饮品的次数，让口水里的酵素有足够时间发挥作用，将口腔的碱度提升，防止牙面的钙流失；（二）每天用含氟化物的牙膏刷牙，并用牙线彻底清洁牙缝面；（三）定期检查牙齿！
潘雄威
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