吴𬭚铟 - 「行姐」靠决心踢走「富贵包」 | 脊椎解密

吴𬭚铟

2024-08-09 02:00 HKT

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　　现代人不管老中青，都有「低头族」！搭地铁时，低头看手机。等人时，低头玩手机。过马路时，低头滑着手机。就连临睡前一刻，都手机不离身！

　　「富贵包」导致颈梗膊痛，已成为都市病态，就连明星都不例外。曾经是「无线五美」之一的陈彦行（行姐），私底下都深受「富贵包」之苦。行姐曾向我哭诉，两年多前因为身体发生一些变化，除了从小缠扰她的寒背问题外，还多了个「富贵包」。最令她感到闷闷不乐，是背部不知从何时开始像砧板般厚，每次在洗手间照镜，看见镜中老态浮现的身影，欲哭无泪。

　　为掩饰「富贵包」，行姐曾想尽办法，包括无时无刻提醒自己走路时要挺起胸膛，亦刻意穿上阔身大衣转移视线。走在街上，行姐总会遇到不少热情「粉丝」，为重拾自信，年前她下定决心击退「富贵包」。为此，她试过找人「啪骨」，做完一刻似乎是松了一些，然而几日后又打回原形。药石无灵下，行姐前来咨询，求教有甚么方法可以踢走「富贵包」。

　　在我看来，行姐不但有「富贵包」，寒背问题也比较严重，令背部呈现一高一低。当她趴低检查后，盆骨歪斜及长短脚等问题进一步现形，这时行姐才恍然大悟，原来一直困扰她的，不仅仅是「富贵包」，元凶其实在脊柱侧弯，令盆骨呈现一高一低，腿部也随之变成「假性长短脚」。

　　事实上，女人的姿态好不好，就看肩和背，颈部若往后凸，再纤瘦也变得气质全消。到底甚么是「富贵包」？「富贵包」是一种后颈椎凸出的病症，症状包括头部和肩膀向前倾，导致背部或颈部如「肿包」般突出。

　　从解剖学的角度来讲，它是指第六颈椎到第三胸椎中的凸起，是颈椎和胸椎交界处凸出的一个形态问题。「富贵包」除了影响外观，也会使肩膀或颈部肌肉紧张，经常感到颈梗膊痛。

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