施明耀 - 焦虑指数太高 身心皆现异常｜明言健坊
施明耀
2024-03-18 02:00 HKT
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要区分一般的焦虑或者已属于病态的焦虑，有三个标准可供辨识。第一，是症状的持续情况，症状是否持续达六个月，并且程度有增无减；第二，是焦虑超出了合理层面，例如一般人出门前会检查炉火、门户，而焦虑症患者不但检查，还会再三确认，甚至出门后仍为家居安全坐立难安；第三，症状的影响范围是否对日常生活，包括工作、求学、人际相处造成困扰，让患者无法专心上班、上学，无法静心做其他事。
但换句话说，焦虑感与焦虑症的界线仍在于当事人自己的感受。意思是，如果一个人有洁癖但他并不因此感到痛苦，相反的他很享受清洁的过程，那这个人就不是患有焦虑症了。
当焦虑指数太高身心都会出现异常。思维上，患者会过度担忧不确定的事、害怕大难临头、用放大镜检视微小的不顺遂或危机，因此治疗过程中医生会帮助患者调整偏差的思维；情绪上，容易暴躁、不耐烦；生理方面，患者会有头晕、头痛、注意力不集中、失眠、手发抖、手心冒汗、呼吸不顺畅、肌肉绷紧、口干、心跳加快、胸闷、胃气多、胃痛、胃口不佳、多胃酸、频尿、患肠易激综合症等。
施明耀
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