曾安业 - 传统中医智慧人生哲学｜安业兴邦
试过去快餐店，撞到相熟的中医师，首先有点学生做坏事被撞破的心虚，然后心里窃笑：「原来医师也会食热气嘢！」中医先生笑咪咪地说：「其实中医最讲究取其平衡，即系食咗杯雪糕，咪饮返杯暖水啰，食咗热气嘢，之后就食返多啲生果。」
近年养生成为都市人的热话，尤其在世界经历了疫情后，身体健康成为大家的头号目标，现今流行许多新派养生方法，由「168断食」到生酮饮食，从animal flow到HIIT APP，琳瑯满目。
其实中国早于几千年前已经有很多书籍讲holistic式的养生，其中尤以《易经》和《黄帝内经》最家传户晓。《黄帝内经》中就有一句：「阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。」
即是说，宇宙中的规律和变化，包含「阴阳」两面，要身体健康，首先就要保持这个「本」，即是阴阳平衡。
这个阴阳协调，不限于身体器官的衰旺，还与生活习惯、气候有着密切的联系。须知每个人的条件和所需都不同，想追求健康，第一步要先了解个人的体质，知道自己所缺所需，才能拣选到真正能平衡自我身心灵的事物。
有没有这种感觉——睇中医好似变了做全身身体检查加心理辅导？有位友人非常注重饮食健康却常常生痱滋，以为不再吃炸物就好了，但医生知道他平时饮食太清淡了，反而叫他多点吃姜。
凡事追求平衡与中庸
有时可能有点小病痛，中医师会问你，近来心情是否有点郁闷？又因为知道你少了晒太阳，猜到这个星期你应该饮了两三天的酒。要治瘉一个病人，首先要知道病症背后的本，是那一个部位失调了，又因为甚么原故失调，才能根治痛症。
这个中医智慧可以应用到日常生活以及工作当中，提醒自己要找到中间的平衡。当你伤心时，可以游山玩水，放开心胸；但开心后，也要记得平静心情。
职场上，言行举止方面也提醒自己要有中庸之道，不能偏向两极，时时保持谦虚的心，有机会时也不要怕往前进取，因应自己和企业的需要，计算出一个宏观又长远的平衡。
中医先生拿着他的外卖快餐加雪糕，离开前加赠一句：「心情愉快都系健康的重要因素，不过放任食完薯条要早啲瞓，饮返多啲水。」
中医先生回去后是否真的会多吃生果「平衡」那包炸薯条，我不知道，但知道这个阴阳平衡的追求确实重要，不单止在身体上的健康，更是一种在生活、心灵、工作上都能应用的态度。
曾安业
