小董 - 「小董的膝头哥」｜轻松养生
小董
2023-12-22 00:00 HKT
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「膝头哥痛」的人，在这个星期的气温稍降中，应开始出现肌肉僵硬、膝盖屈伸不利的情况！在澳洲达尔文的体育馆内，曾是运动选手的我，那一年是小董人生的低潮期！而那一天正是噩梦开始！我在羽毛球赛上膝下一软便跪倒地上，自那刻起，亲身经历坐轮椅、用拐杖，失去所有运动能力的两年⋯⋯小董膝盖关节和肌肉，一天一天萎缩下去，甚至出现长短脚的情况，「我跛咗！」是每天起床要艰辛落地踏出第一步对自己讲的第一句话。
两年后，小董痊瘉了！不是甚么名医治好的！是遇上天使，他每日在大学草地上替我作穴位针灸及按摩，小董万分信任下，让他用草药磨粉外敷在左膝上⋯⋯这些年来，对这位大哥哥感激不尽，他不但能使我重生，也诱导小董对中医药的激情，明白医德的可尊可贵。20多年后的今天，天使哥哥在内地备受拥戴，因他已是国家级名医，可早阵子，一场突如其来的人祸把英才带走，留下救助膝痛的外治方，小董愿与天下间所有人分享：细辛6克、川芎30克、红花12克、秦艽15克、青风藤30克、伸筋草30克、田七20克、当归20克、大黄10克，打成粉末，用蜜蜂调匀至浆糊状，加热后睡前外敷在患膝上，第二天早上可解去，连续敷7天，看看有多少好转，这是一般关节退化疼痛用的方子，如有其他较为复杂的膝关节疼痛及行走障碍，须对症下药！
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