李纯恩 - 网球哲学｜好好过日子
李纯恩
2023-12-16 00:00 HKT
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跟朋友打完网球，喝咖啡聊天。话题天南地北，少不得也说起我们热爱的网球。
网球之好玩，除了可以考验一个人的体力和球技之外，也是一种特别考验心理质素的运动。有时两个势均力敌的对手，输赢已不在技术，而是心理质素。
网球比赛每分都有两次发球的机会，第一次失误，还有第二次机会。这看起来是一个保险，但其实是双重的心理考验。在第一次发球的时候，因为知道即使失误，还可以有第二发球，所以心理负担不重，这一发多数放松而尽力，力量和球速都足，发挥出真正的发球威力。但如果这一发失误，轮到第二发球，心理负担马上加重，因为如果再失误就会直接失分，所以便小心起来，这一发就不会像第一发球那样肆无忌惮，力量和速度也放缓下来，结果一个发球的优势，却往往给了对方一个攻城掠地的机会。但是，正因为这个原因，也令对手在应对第二发球的时候，心理上产生变化，或是松懈，或是想利用对方第二发球的弱势急于建功，结果欲速而不达，反倒增加了失误的机会，得不偿失。
网球就是如此在竞技中考验心理质素，此消彼长，赢球往往不是自己打得特别好，而是对方失误多。网球比赛有一句术语叫「Unforced Error」，中文有译「无压力下犯错」，这个翻译不甚正确，因为上场必有压力，这压力不是来自对手，就是来自本身，所以任何失误都不可能是「无压力下犯错」。至于如何可以在压力之下不犯错，那拼的，就是心理质素。在球场上表现好的球员，心理质素多数经得起考验。这跟人生赢家的道理一样。会打网球的在场上打网球，不会打网球的，在场外其实也在打网球。
李纯恩
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