李纯恩 - 多交朋友多运动｜好好过日子
李纯恩
2022-06-13 00:00 HKT
字體大小
这天报上有一段文章说，打网球延年益寿。
文章引专家之言，细数打网球的好处，其中一项很有趣，说打完网球之后的社交行为也有益身心，尤其是上了年纪的人，在一场运动之后，跟三五球友聊天吃饭，令生活更加健康，寿命也会因此增加。据专家研究所得，一个星期打三次网球的老人家，平均寿命长十年。
由此可见，运动有益身体，社交有益心情，身体好了，心康，人就活得愉快。人生在世，长不长寿是其次，活得愉快最要紧。
许多年前，跟人说交朋友之道，一定要从容，千万不要碰见人就要做生死之交，这样只会令自己孤独终身。最好是多交些酒肉朋友，起初只是吃吃喝喝，说说笑笑。等日子久了，大家知根知柢，性格合得来的人就继续交往下去，呼之即来，来之能聚，久而久之，「酒肉朋友」四个字中间又添了一个「好」字，成了「酒肉好朋友」。上了年纪的人，可以一群这样的交往朋友，那便是丰盛人生，乐不可支了。
运动的好处，就是容易跟人接触。这种接触可疏可密，疏者做完运动各自回家，密者做完运动再喝一杯聚一聚。喜欢怎么做悉随尊便，觉得从容就是，从容了便愉快。
这也不一定对老年人有益，年轻人也一样。两年多的疫情把许多人困在家里，网上办公，网上上课，人与人之间的实际交往渐渐中断，时间久了，在家宅惯了，社交疏落，尤其是些年轻人，若是不习惯跟人接触，有了社交障碍，整天沉浸在个人世界之中，性格孤僻，那其实是佷大的问题，对个人和社会都无好处。所以，多交朋友，多做运动，不求延年益寿，只要身心健康！
李纯恩
文章引专家之言，细数打网球的好处，其中一项很有趣，说打完网球之后的社交行为也有益身心，尤其是上了年纪的人，在一场运动之后，跟三五球友聊天吃饭，令生活更加健康，寿命也会因此增加。据专家研究所得，一个星期打三次网球的老人家，平均寿命长十年。
由此可见，运动有益身体，社交有益心情，身体好了，心康，人就活得愉快。人生在世，长不长寿是其次，活得愉快最要紧。
许多年前，跟人说交朋友之道，一定要从容，千万不要碰见人就要做生死之交，这样只会令自己孤独终身。最好是多交些酒肉朋友，起初只是吃吃喝喝，说说笑笑。等日子久了，大家知根知柢，性格合得来的人就继续交往下去，呼之即来，来之能聚，久而久之，「酒肉朋友」四个字中间又添了一个「好」字，成了「酒肉好朋友」。上了年纪的人，可以一群这样的交往朋友，那便是丰盛人生，乐不可支了。
运动的好处，就是容易跟人接触。这种接触可疏可密，疏者做完运动各自回家，密者做完运动再喝一杯聚一聚。喜欢怎么做悉随尊便，觉得从容就是，从容了便愉快。
这也不一定对老年人有益，年轻人也一样。两年多的疫情把许多人困在家里，网上办公，网上上课，人与人之间的实际交往渐渐中断，时间久了，在家宅惯了，社交疏落，尤其是些年轻人，若是不习惯跟人接触，有了社交障碍，整天沉浸在个人世界之中，性格孤僻，那其实是佷大的问题，对个人和社会都无好处。所以，多交朋友，多做运动，不求延年益寿，只要身心健康！
李纯恩
最Hit
35岁「多仔婆」女星罕谈性生活尺度惊人 大爆富商男友床上尴尬表现 自揭床事频繁非自愿
2025-11-15 10:00 HKT
TVB「未来视后」惊爆患病需中西合璧治疗 穿酒店拖鞋游街面壁行为怪异 曾自揭患惊恐症
2025-11-15 09:00 HKT
更多文章
