李韡玲 - 晨早起床后口苦苦｜玲珑美集
李韡玲
2022-03-25 00:00 HKT
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某日早上起床口苦苦，不必慌张，先回想昨晚是否挨夜？晚餐是否肉太多菜太少？本身是否有胃酸倒流或其他病？
中医学认为一般晨起口苦是肝火旺盛至肝脏湿热郁结未能及时疏泄，「胆囊受肝脏连带影响，产生肝胆失和现象致使胆汁上溢」，于是口苦苦。如此说来，一旦肝火给疏泄掉口就不苦了。
我的经验是饮夏枯草片糖水。自家煲，才安全可靠。夏枯草有疏肝明目功能。也因肝主目，肝好则目明。不再眼睛干涩、眼胶盈目的情况出现。
如你热底，不妨放入小半碗浸透的白豆来一起煲。如寒底？改用黑豆，饮剩用瓶子盛着，平日当茶饮。
李韡玲
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