联盟之声｜病人变助人者 - 袁少林
袁少林
2022-02-04 00:00 HKT
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今天是年初四，祝大家如意吉祥！阖家健康！香港是世界人口寿命最长地区，以往我们总是恭祝别人长命百岁，但今时今日更重要的是生活质素，否则活得久也没用。在疫情之下，健康更成为重中之重，毕竟失去健康，甚么事也做不了。
生理上的健康固然重要，但情绪健康也是不可忽略的一环，甚至比一切都重要。笔者相信「一切由心出发」，即使身体抱恙，但心情好的话，生活也过得轻松得多。加上很多疾病也受情绪影响，包括痛症、癌症、中风及心脏病等，加上时常丧气，身体症状便会无限放大，情绪便陷入恶性循环。
感到孤单、被遗弃时，别人说句「振作！」或是「看开一点」，根本没有力量；实际上，群体支持对长期病患者十分重要。因此若要自救，首先要行出第一步，接触社会。即使亲人、朋友未能长期相伴，我们也有邻里和其他同路人等，绝对不愁没人关怀自己。意念主宰人生，就算未能改变患病的现实，但心态转好后，确能够有显著改变。
笔者所见，很多病友加入病人组织后，出现群体效应，于逆境中互相扶持，寻回自我价值，甚至由服务使用者成为助人者，担当义工关顾别人。很多亲属反映，病友积极参与自助组织活动，有不再一沉不振的效果，回家时和颜悦色，减少自怨自艾，家人特别是子女也可安心，家庭气氛也提升起来。
对外敞开心扉之余，也要调整心态，别再标签自己是残疾人士，很多病友亦认同自己是康复者无异。生病不等于失去一切，很多病友仍能上班、照顾家务及参与社交，甚至投身病人服务贡献社会，干出比健康人士更精采的成就。笔者的人生下半场，也是患病后展开。如果你自感失落泄气，尝试在虎年转换心情吧，可能有意想不到的收获。
香港病人组织联盟主席
袁少林
生理上的健康固然重要，但情绪健康也是不可忽略的一环，甚至比一切都重要。笔者相信「一切由心出发」，即使身体抱恙，但心情好的话，生活也过得轻松得多。加上很多疾病也受情绪影响，包括痛症、癌症、中风及心脏病等，加上时常丧气，身体症状便会无限放大，情绪便陷入恶性循环。
感到孤单、被遗弃时，别人说句「振作！」或是「看开一点」，根本没有力量；实际上，群体支持对长期病患者十分重要。因此若要自救，首先要行出第一步，接触社会。即使亲人、朋友未能长期相伴，我们也有邻里和其他同路人等，绝对不愁没人关怀自己。意念主宰人生，就算未能改变患病的现实，但心态转好后，确能够有显著改变。
笔者所见，很多病友加入病人组织后，出现群体效应，于逆境中互相扶持，寻回自我价值，甚至由服务使用者成为助人者，担当义工关顾别人。很多亲属反映，病友积极参与自助组织活动，有不再一沉不振的效果，回家时和颜悦色，减少自怨自艾，家人特别是子女也可安心，家庭气氛也提升起来。
对外敞开心扉之余，也要调整心态，别再标签自己是残疾人士，很多病友亦认同自己是康复者无异。生病不等于失去一切，很多病友仍能上班、照顾家务及参与社交，甚至投身病人服务贡献社会，干出比健康人士更精采的成就。笔者的人生下半场，也是患病后展开。如果你自感失落泄气，尝试在虎年转换心情吧，可能有意想不到的收获。
香港病人组织联盟主席
袁少林
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