Executive日记——获邀做封面人物 消委会月刊45周年 郭晶晶示范下厨
KellyChu
2021-11-16 04:18 HKT
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今年系消委会《选择》月刊创刊四十五周年，最新一期请咗「跳水皇后」郭晶晶做封面人物。为咗配合检测报告，晶晶分享咗自己嘅烹调习惯，透露喺屋企会用四到五款唔同大细嘅铸铁锅，佢最钟意煮牛尾，不过为咗健康，一定少放盐同糖，又话最紧要均衡饮食。听完Kelly都觉得晶晶好识保养，值得大家学习！
晶晶话，自己屋企大概有四、五款唔同大细嘅铸铁锅，「不同size，有不同用途」。佢分享保养秘笈，话最重要系均衡饮食：「我们都是讲究早上要吃饱，中午吃好，晚上就少吃一点，尽量不要吃消夜。」晶晶话，自己唔系经常下厨，不过不时会帮小朋友煮饭，最钟意用铸铁锅煮牛尾，另外会加啲红萝卜同马铃薯。不过为咗小朋友健康，煮个阵会尽量少放盐同糖。
晶晶笑住话，好多小朋友都钟意食糖，但如果佢哋食太多零食，就唔可以好好食饭，营养吸收唔好：「有时候我会把柜子锁上，不可以吃，如果吃零食就要先把饭，吃完饭才可以吃零食！」
Kelly Chu
■月刊过去曾以女团Cookies做封面。
晶晶话，自己屋企大概有四、五款唔同大细嘅铸铁锅，「不同size，有不同用途」。佢分享保养秘笈，话最重要系均衡饮食：「我们都是讲究早上要吃饱，中午吃好，晚上就少吃一点，尽量不要吃消夜。」晶晶话，自己唔系经常下厨，不过不时会帮小朋友煮饭，最钟意用铸铁锅煮牛尾，另外会加啲红萝卜同马铃薯。不过为咗小朋友健康，煮个阵会尽量少放盐同糖。
晶晶笑住话，好多小朋友都钟意食糖，但如果佢哋食太多零食，就唔可以好好食饭，营养吸收唔好：「有时候我会把柜子锁上，不可以吃，如果吃零食就要先把饭，吃完饭才可以吃零食！」
Kelly Chu
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