教练心经——被禁锢的灵魂
刘丹心
2021-10-22 04:18 HKT
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从事身心灵教育及启导行业多年， 最大的感受就是看见社会上充满被禁锢了的心灵！眼见一个个内心被遗弃在心灵深处，而人就好像被别种灵魂附体一样， 找不着自己！当一个人没有了自己身份上的主张，每天便很容易随波逐流，重复干着违心的事，导致自己愈来愈看不起自己。让我举个简单例子：一）上司有许多无理批评，纵使心有不甘，却因不善、也不敢表达自己的感受，导致内心失衡，并把情绪发泄在家人身上。二）情感受过创伤，因此禁闭了自己的情感，导致无法与别人建立信任，最终享受不了别人对自己的爱。
心灵的可贵之处在于其真实地反映个人需要，当内心的需要被掩盖、埋没、忽视，是不会产生表面伤痕的。那一道道的划痕却深深地印记在内心深处，于是倘着血的内心，有时便会透过极端情绪来表达自己的存在。另一种心灵反弹情况就是违心的事干多了，内心便会产生更多对自己的不满，导致愈来愈不爱自己。因为得不到自己的认同，便开始认为自己另有一个人格，日子久了从开始的疑惑到相信，把自己定性成为自己不想成为的人！
关顾就是释放自己心灵的最佳办法，时刻都可以问一问自己：「甚么是我最想要得到的？」「 我最不喜欢甚么？」「我最喜欢甚么？」「我有甚么梦想？」……等等。 另外，不要执着于过去的创伤，给自己一句座右铭：「除了过去，我还有更美好的将来！」「过去的启示，让我有更美好的将来！」
启导教练
刘丹心
心灵的可贵之处在于其真实地反映个人需要，当内心的需要被掩盖、埋没、忽视，是不会产生表面伤痕的。那一道道的划痕却深深地印记在内心深处，于是倘着血的内心，有时便会透过极端情绪来表达自己的存在。另一种心灵反弹情况就是违心的事干多了，内心便会产生更多对自己的不满，导致愈来愈不爱自己。因为得不到自己的认同，便开始认为自己另有一个人格，日子久了从开始的疑惑到相信，把自己定性成为自己不想成为的人！
关顾就是释放自己心灵的最佳办法，时刻都可以问一问自己：「甚么是我最想要得到的？」「 我最不喜欢甚么？」「我最喜欢甚么？」「我有甚么梦想？」……等等。 另外，不要执着于过去的创伤，给自己一句座右铭：「除了过去，我还有更美好的将来！」「过去的启示，让我有更美好的将来！」
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刘丹心
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