慧眼看世界——幸福生活的意义
张慧慈
2021-09-15 04:18 HKT
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日本经济长期迷失，就连举办奥运会都遇上意想不到的挫折。日本人在沉沦的日子里，却悟出「IKIGAI」（幸福生活的意义），相关的思想和道理引起西方专家作出研究，让「IKI」（生活）和「GAI」（意义价值）有了新的启发。
日本临床心理学家长谷川明弘发现，有效的IKIGAI可从四个区域去了解，分别是你擅长的事、你喜欢做的事、世界需要你帮忙的事和你能获得回报的事。这四个区域共同交叠的地方就是IKIGAI，即是你能够在生活中尽展所长，过程中又能产生物质回报以供养生活。
在四个区域中，不能重叠成IKIGAI的地方，就是人们经常感到不够幸福的原由。不少人成为专业人士并不愁衣食，但很少去干自己享受的事，就会出现空虚；赚到钱但工作对世界没有太大贡献，便会降低自我价值和成就感；享受做自己喜欢的事，而且充满使命感，却可能堕入经济拮据的轮回中，被家人误解又朝不保夕；做自己不擅长的事，纵然工作有价值，但很多时感到生活不实在，则会自我怀疑。
IKIGAI看似简单，人们通常却知易行难。单是寻找和磨练自己喜欢的事，培养生活热情已涉及天赋优势的锻炼。况且世界变化太快，人们愿意付费给予回报的事物随着科技发展而转变。让自己习惯跳出安舒区，与时并进，生活才会精采！
张慧慈
日本临床心理学家长谷川明弘发现，有效的IKIGAI可从四个区域去了解，分别是你擅长的事、你喜欢做的事、世界需要你帮忙的事和你能获得回报的事。这四个区域共同交叠的地方就是IKIGAI，即是你能够在生活中尽展所长，过程中又能产生物质回报以供养生活。
在四个区域中，不能重叠成IKIGAI的地方，就是人们经常感到不够幸福的原由。不少人成为专业人士并不愁衣食，但很少去干自己享受的事，就会出现空虚；赚到钱但工作对世界没有太大贡献，便会降低自我价值和成就感；享受做自己喜欢的事，而且充满使命感，却可能堕入经济拮据的轮回中，被家人误解又朝不保夕；做自己不擅长的事，纵然工作有价值，但很多时感到生活不实在，则会自我怀疑。
IKIGAI看似简单，人们通常却知易行难。单是寻找和磨练自己喜欢的事，培养生活热情已涉及天赋优势的锻炼。况且世界变化太快，人们愿意付费给予回报的事物随着科技发展而转变。让自己习惯跳出安舒区，与时并进，生活才会精采！
张慧慈
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