好好过日子——养生之道
李纯恩
2021-06-12 04:17 HKT
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现在的汽车有个功能，每次停下稍久就会静止，踩油再走的时候，发动机才启动。如果碰到堵车，就会一路停一路发动。据说这个功能是为了节能省油，但我嫌它太烦，总是把这个功能关掉。有时会想，即使这样可以省一点汽油，但发动次数大量增加，发动机的损耗会不会因此增加。
这个星期连打了三场网球，天气一次比一次热，到第三场，明显觉得比第一场累，之后有点腰酸背痛。那一来是天气闷热，二来连打三场，体力自然也消耗大。
机器跟人一样。机器如果一直不动，会坏，若是动得太多，也会劳损。人也如此，不能不动，也不要过动。不动则滞，过动则损。我们那些热衷于运动的朋友，天天在球场上奔跑，多少都有些损伤，那就更不要说专业运动员了。有朋友说想命长应该学乌龟，乌龟不动。其实乌龟也动的，即使不跟兔子赛跑，也会散散步的，只是动得适可而止。
真正的养生之道都是有哲理的，凡事不缺不溢，适可而止，养人如此，养车也一样。
李纯恩
这个星期连打了三场网球，天气一次比一次热，到第三场，明显觉得比第一场累，之后有点腰酸背痛。那一来是天气闷热，二来连打三场，体力自然也消耗大。
机器跟人一样。机器如果一直不动，会坏，若是动得太多，也会劳损。人也如此，不能不动，也不要过动。不动则滞，过动则损。我们那些热衷于运动的朋友，天天在球场上奔跑，多少都有些损伤，那就更不要说专业运动员了。有朋友说想命长应该学乌龟，乌龟不动。其实乌龟也动的，即使不跟兔子赛跑，也会散散步的，只是动得适可而止。
真正的养生之道都是有哲理的，凡事不缺不溢，适可而止，养人如此，养车也一样。
李纯恩
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