168‧家‧健康——疫情诱发抑郁或焦虑
辉瑞
2021-02-27 04:16 HKT
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在一年多的疫情之下，市民的生活、工作、学业及社交等都大受影响，心理压力难免增加。大幅减少社交活动，娱乐场所和运动场等设施亦暂停开放，令人失去与人沟通和舒展身心的渠道，不少人因而出现情绪问题。从前未曾患过情绪病的患者，有机会因为没有察觉自己有抑郁或焦虑症状而没有及早求医，导致病情日益加深。
大多数前来家庭医生诊所的患者，皆为生理疾病而来，由于笔者跟患者认识已久，了解他们及家人的背景与病历，故此较易察觉患者的心理变化。他们或许没有愁眉苦脸，但在倾谈间却提到，疫情已为他们造成情绪困扰。若困扰程度轻微，稍经开解已可释怀；若患者已出现焦虑或抑郁症状而影响日常生活，例如：失眠及食欲不振等，便需接受心理及药物（例如血清素）治疗。部份患者对于药物治疗较抗拒，医生会提供情绪支援及跟进，若情况持续没有改善，便会鼓励病人积极接受药物治疗。
李先生（化名）便是一例子：他于疫情期间被裁员后一直失业，导致情绪低落，想法愈趋悲观。他在求医时提到自己有抑郁症状，于是笔者为其处方情绪病药物，帮助他渡过最艰难时刻。三个多月后，李先生情绪渐恢复稳定，亦能顺利找到工作，约半年后已可停药。
尽管我们无法停止疫情，但仍可学习处理自己的情绪。若被太多负面思想充斥，应向信任的家庭医生、医护人员或其他专业人士求助，有信仰者亦可寻求宗教人士的帮助。市民平日亦应建立支援网络，多与亲友倾谈，切勿于困境时单打独斗，令问题持续发酵，进而形成情绪病。
家庭医学潘舜邦医生
（本文章有效性由即日起为期两年）
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168‧家‧健康
大多数前来家庭医生诊所的患者，皆为生理疾病而来，由于笔者跟患者认识已久，了解他们及家人的背景与病历，故此较易察觉患者的心理变化。他们或许没有愁眉苦脸，但在倾谈间却提到，疫情已为他们造成情绪困扰。若困扰程度轻微，稍经开解已可释怀；若患者已出现焦虑或抑郁症状而影响日常生活，例如：失眠及食欲不振等，便需接受心理及药物（例如血清素）治疗。部份患者对于药物治疗较抗拒，医生会提供情绪支援及跟进，若情况持续没有改善，便会鼓励病人积极接受药物治疗。
李先生（化名）便是一例子：他于疫情期间被裁员后一直失业，导致情绪低落，想法愈趋悲观。他在求医时提到自己有抑郁症状，于是笔者为其处方情绪病药物，帮助他渡过最艰难时刻。三个多月后，李先生情绪渐恢复稳定，亦能顺利找到工作，约半年后已可停药。
尽管我们无法停止疫情，但仍可学习处理自己的情绪。若被太多负面思想充斥，应向信任的家庭医生、医护人员或其他专业人士求助，有信仰者亦可寻求宗教人士的帮助。市民平日亦应建立支援网络，多与亲友倾谈，切勿于困境时单打独斗，令问题持续发酵，进而形成情绪病。
家庭医学潘舜邦医生
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