太阳底下——心平静气的日子
范玲
2021-02-03 04:17 HKT
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现代人很难做到心平静气，尤其在香港，尽管疫情之下大家多数在家工作，可是香港始终是个资讯和经济每天都在快速运转的地方，不要说一天中要处理公事私事一大堆事情，单是每天早上看新闻都总能让你的肾上腺素急升。尤其近这一年，好消息少，不好的消息多，有些更是你得屏住呼吸忍一忍的消息。每天的香港，都在发生变化，所以，很难做到心平气和。
可是心平气和从养生的角度来说是健康的，一个人心平静了，气也就顺了，自然五脏六腑的经脉也就通了。于是身为现代人的我们想尽办法去找令自己放松的方法，目的也无非只有一个，让自己可以心平气和，不让外界滋扰自己的情绪，按摩、泡温泉，是属于我自己的物理疗法。离开香港去旅行，是另外的一种治疗和放松，说也奇怪，当你远离香港，开始的几天，你还会惯性的关心新闻和各种关于香港的消息；可是日子稍微久一点，也就慢慢地不那么热心。人没有了外界的干扰，眼前又是简单的环境，自然心就静了下来，开始吃得香、睡得好。
好几位朋友也有和我类似的经验，飞去欧洲，竟然不会有时差，晚上早早就困，早上清晨自然醒。尽管每天生活单调，吃得简单，但心也似乎轻松了下来，人放松了，脚步和生活都会慢下来，自然心平气和起来了。
范玲
可是心平气和从养生的角度来说是健康的，一个人心平静了，气也就顺了，自然五脏六腑的经脉也就通了。于是身为现代人的我们想尽办法去找令自己放松的方法，目的也无非只有一个，让自己可以心平气和，不让外界滋扰自己的情绪，按摩、泡温泉，是属于我自己的物理疗法。离开香港去旅行，是另外的一种治疗和放松，说也奇怪，当你远离香港，开始的几天，你还会惯性的关心新闻和各种关于香港的消息；可是日子稍微久一点，也就慢慢地不那么热心。人没有了外界的干扰，眼前又是简单的环境，自然心就静了下来，开始吃得香、睡得好。
好几位朋友也有和我类似的经验，飞去欧洲，竟然不会有时差，晚上早早就困，早上清晨自然醒。尽管每天生活单调，吃得简单，但心也似乎轻松了下来，人放松了，脚步和生活都会慢下来，自然心平气和起来了。
范玲
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