+VE思——强迫症（三）
何美怡
2021-01-08 04:18 HKT
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肆虐近一年的疫情，竟让一些港人得了强迫症，艾莉是其中一人，却不是唯一一个。
为抗疫而改变生活习惯，不一定是强迫症。很多人会在门外脱去鞋子，喷好鞋底才进门。一回到家洗手是医生的建议，也有人一回到家就洗澡，这都不一定有问题。但艾莉有些情况是让自己感困扰的：「我回家之后，会立即洗澡。如果丈夫和小孩子先洗，我会自己站在玄关；如果是丈夫洗后，我也不准他离开玄关半步的。而待大家都离开玄关之后，我就会叫工人到玄关抹地，才安心。」
这还不是最严重的，艾莉接下来的话，最令人担心：「我去洗澡时，我十分害怕漏洗一些地方。于是，我给自己一些步骤：必须从头到脚，顺序洗。洗头，一定要抓头皮二十下，洗脸又要洗二十次，沐浴露必须沾满全身每一个地方，然后每个部位又洗二十次，才冲水。有时上班太忙了，中间有些步骤可能跳过了，不太肯定，我都要求自己由第一个步骤开始重新做。我很怕疫情，所以一定要洗得干干净净。可是，时日久了，另一个问题出现：因为我洗得太多，皮肤敏感，部份地方更溃烂，但我洗澡时还是害怕洗得不干净，溃澜的地方也要洗二十次……」
艾莉几乎肯定得了强迫症，其行为很典型。不断重复某行为，这些行为有步骤，一忘记就从头做起，且自己知道问题所在，但改不掉，感苦恼。不是疫情才有强迫症。下周谈谈强迫症的其他病征。
何美怡
为抗疫而改变生活习惯，不一定是强迫症。很多人会在门外脱去鞋子，喷好鞋底才进门。一回到家洗手是医生的建议，也有人一回到家就洗澡，这都不一定有问题。但艾莉有些情况是让自己感困扰的：「我回家之后，会立即洗澡。如果丈夫和小孩子先洗，我会自己站在玄关；如果是丈夫洗后，我也不准他离开玄关半步的。而待大家都离开玄关之后，我就会叫工人到玄关抹地，才安心。」
这还不是最严重的，艾莉接下来的话，最令人担心：「我去洗澡时，我十分害怕漏洗一些地方。于是，我给自己一些步骤：必须从头到脚，顺序洗。洗头，一定要抓头皮二十下，洗脸又要洗二十次，沐浴露必须沾满全身每一个地方，然后每个部位又洗二十次，才冲水。有时上班太忙了，中间有些步骤可能跳过了，不太肯定，我都要求自己由第一个步骤开始重新做。我很怕疫情，所以一定要洗得干干净净。可是，时日久了，另一个问题出现：因为我洗得太多，皮肤敏感，部份地方更溃烂，但我洗澡时还是害怕洗得不干净，溃澜的地方也要洗二十次……」
艾莉几乎肯定得了强迫症，其行为很典型。不断重复某行为，这些行为有步骤，一忘记就从头做起，且自己知道问题所在，但改不掉，感苦恼。不是疫情才有强迫症。下周谈谈强迫症的其他病征。
何美怡
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