教练心经——平衡与快乐
刘丹心
2020-08-07 04:17 HKT
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还记得于孩童时代，甚么是自己快乐的原因？能够自由奔跑？享受甜食？受到表扬？与友人玩耍？小时候，引发快乐的原因是否比较单纯？现在呢？甚么是自己的开心原因？引发你上一次从心而发，笑出来的是甚么？你又有多久没有开心过？
是甚么使快乐的难度，与成长一样以正比例增长，年纪愈大似乎愈难得到快乐？近日网络上流传一个观点，说幸福不一定解读为有，例如：有车、有房、有钱、有权，而是可以是无！例如：无忧、无虑、无病、无灾。我的解读是，原来有与无也可以造就快乐！那么快乐是他人或还是自己决定的呢？答案似乎已经呼之欲出。
我认为是心决定一个人是否快乐！一个事业成功的人，到头来却感到自卑，因没空去经营爱情。一个拥有财富的人，到头来却感受到温暖的家，才是最宝贵的财富。常人说人真矛盾，其实是失衡的问题！意思是你正追求的，是否是你自己最想要的？又或者你知道该把自己的焦点放在那里？这焦点是否可以随心所欲转移呢？
快乐从心而发，具备懂得平衡的心态，就是追寻快乐之本！所谓懂得平衡的心态，就是从各种意欲，如事业、财富、健康、爱情等各种追求中取得平衡。不是追求面面俱圆，取得理想成就，而是知道把专注与焦点放在甚么地方，同时知道甚么时候适当的转移焦点。情况就好像拿著盛水的杯走路，而滴水不漏一样！
快乐的心态就是懂得走位，有时无时皆找到值得快乐的原因！ [email protected]
启导教练
刘丹心
是甚么使快乐的难度，与成长一样以正比例增长，年纪愈大似乎愈难得到快乐？近日网络上流传一个观点，说幸福不一定解读为有，例如：有车、有房、有钱、有权，而是可以是无！例如：无忧、无虑、无病、无灾。我的解读是，原来有与无也可以造就快乐！那么快乐是他人或还是自己决定的呢？答案似乎已经呼之欲出。
我认为是心决定一个人是否快乐！一个事业成功的人，到头来却感到自卑，因没空去经营爱情。一个拥有财富的人，到头来却感受到温暖的家，才是最宝贵的财富。常人说人真矛盾，其实是失衡的问题！意思是你正追求的，是否是你自己最想要的？又或者你知道该把自己的焦点放在那里？这焦点是否可以随心所欲转移呢？
快乐从心而发，具备懂得平衡的心态，就是追寻快乐之本！所谓懂得平衡的心态，就是从各种意欲，如事业、财富、健康、爱情等各种追求中取得平衡。不是追求面面俱圆，取得理想成就，而是知道把专注与焦点放在甚么地方，同时知道甚么时候适当的转移焦点。情况就好像拿著盛水的杯走路，而滴水不漏一样！
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