星之栏——你瞓觉吧啦！

星之栏

康子

2020-07-28 04:16 HKT

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生活专栏

內容

　记得有次当讲座嘉宾，讲解如何加强创意和运用创意于工作上，及后有人发问：「想不到好桥时应该怎么做呢？」我就回应：「这很简单，甚么都不要想，先休息一下，这就行了。」他听后满脸疑惑，一定认为我在敷衍他，但我就认为当时我的回答尚不够绝！
　　从我的个人经验里知道，当一个人要度桥而没有想法时，情绪一定会过份紧张，一旦紧张，好桥就难有，相反，人往往在冲凉或上厕所时有神来之笔，就是因为人是愈放松才会愈有好点子，所以想不到好桥时，最好的方法是休息、放松。故此，当时我应该更加大胆地跟他说：「那你去瞓觉吧啦！因为世上没有任何事比你睡觉时一切自动地解决好。」
　　还记得小时候知道有个同学晚上会梦游起床做功课，当时我就很希望自己都有这种梦游，那我就能每天由放学玩到入睡，睡醒后所有功课都自动做好，这就最划算。而事实上，人的脑袋运作真是这样。有科学家指称人在清醒时是用意识去集齐要做的工作，到了入睡后，潜意识就会接手将你日间遇到的难题解决。例如你遇见某个旧朋友，但想来想去都想不起他的名字，到你睡完一觉，那个名字就忽然之间出现于脑袋，这就因为潜意识于你睡觉时替你把工作做了。所以如果你真是度不出好桥，不必担心，应该放松去睡个好觉，再洗个澡，在你最放松的时候，好点子自然会冒出来。
　　而如果你想效果更好，那就要多做一件事，就是睡觉前整理一下思绪，拿纸和笔将要解决的难题写低，然后才放心将最困难的工作交给睡梦中的自己。到了早上洗个澡，同时将之前一晚所想的难题重新思考一次，你就会发现那些答案自动浮现于脑袋。这刻你可能不相信，但既然你都想不出好桥，何不试试这方法？反正你都没有损失。这方法至少让你有一觉好眠，隔天精神奕奕，老细问你为何交不出方案时，你都够精神去应对。
　　如果你现时正有此烦恼，不要想那么多，快点去睡好了。我现在都不跟你说那么多，我都要去睡了，早唞。
森美