慧眼看世界——疫情下的家教
张慧慈
2020-04-03 04:18 HKT
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无论在WhatsApp或facebook群组，不少人都反映家居附近多了人吵架、大叫、嚎哭等，新冠肺炎带来的「禁聚令」和停课安排已令很多家庭的压力急升。
疫情下孩子复课无期，长期困在家中精力无处发泄固然有问题，可是家长有没有觉察到自己的情绪状态对子女的影响？究竟在家是「困兽斗」还是「安乐窝」？取决于家长有否足够认知能力面对当下的挑战。
所谓「一只手掌拍不响」，倘若其中一方能克制，磨擦和矛盾关系就会得到纾缓。只是单靠克制和容让还不足够，因为没能为「家庭系统」建立成就长期目标的方法和策略，未来也许会有更大的问题发生。
最明显的一个现象是很多成年人和孩子，困在家中愈久，上网和打机的时间就愈长，连带睡眠质素也变差，作息习惯亦被打乱。所以设计和尽力维持有序的健康生活和学习习惯非常重要，否则生活节奏失去平衡，要恢复过来的难度就更高。
我的儿子对打机没有兴趣，也不会整天喊着要出街玩。他每天仍是七时许起床，晚上九时多睡觉。我一直协助他培养良好的生活习惯，不论长假期或星期六日都要有如此的作息时间。他喜爱学习不用强迫，我会让他选择钟爱的活动，条件是有要自制能力，不能沉迷。
要明白当下的压力只是一时，但习惯坏了，影响可以一世！
张慧慈
疫情下孩子复课无期，长期困在家中精力无处发泄固然有问题，可是家长有没有觉察到自己的情绪状态对子女的影响？究竟在家是「困兽斗」还是「安乐窝」？取决于家长有否足够认知能力面对当下的挑战。
所谓「一只手掌拍不响」，倘若其中一方能克制，磨擦和矛盾关系就会得到纾缓。只是单靠克制和容让还不足够，因为没能为「家庭系统」建立成就长期目标的方法和策略，未来也许会有更大的问题发生。
最明显的一个现象是很多成年人和孩子，困在家中愈久，上网和打机的时间就愈长，连带睡眠质素也变差，作息习惯亦被打乱。所以设计和尽力维持有序的健康生活和学习习惯非常重要，否则生活节奏失去平衡，要恢复过来的难度就更高。
我的儿子对打机没有兴趣，也不会整天喊着要出街玩。他每天仍是七时许起床，晚上九时多睡觉。我一直协助他培养良好的生活习惯，不论长假期或星期六日都要有如此的作息时间。他喜爱学习不用强迫，我会让他选择钟爱的活动，条件是有要自制能力，不能沉迷。
要明白当下的压力只是一时，但习惯坏了，影响可以一世！
张慧慈
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