森美 - 不能谈保健的饭局｜星之栏
森美
2022-07-22 00:00 HKT
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跟一班麻甩佬食饭，一坐下友人便提议今晚限定话题，他说除了某件事，其他话题可以任讲，因为最近吃饭也讲得某件事太多，令他十分烦厌。究竟是甚么话题令他如此反感？讲疫情？讲世界政局？我心里想了几个答案，结果统统不对，朋友说不可以再讲肌肉和风湿骨痛。
我不明所以，他解释每每跟麻甩佬聚在一起，大家不约而同指自己左痛右痛，不是肌肉拉伤，就是老化，听得人十分烦躁。听罢大家哈哈大笑，其实到某个年纪，大家经常谈到保健问题，结果整个饭局弄得像保健节目一样。当我们决意饭聚时不谈保健之后，竟然你眼望我眼，完全想不到其他话题，然后大家又再哄堂大笑。
确实不谈保健便没有甚么好谈，因为我们的年纪大，不讲风湿骨痛便没有话题。再者，我们这年纪刚刚过了青年期，身体开始变差，加上大家多了做运动，把长跑变成恒常运动，而举重则成了展示男人味的一部份。年轻时身体容忍度较高，做错某个动作，过份疲劳，睡一觉便能复原。现在老了，一扭伤便成旧患，永远好不了。跑伤了的肌肉，轻则要休养数月，重则永远不能再做某些动作，犹如废了武功。
现在资讯多了，从网上资料、物理治疗师、骨医都能找到不同的养生理论。加上大家互相介绍「神医」，左一个元朗「神医」专帮忙针灸，右一个九十岁高龄的隐世高手，专做肌肉推拿，你一句，我一句，不是嘻嘻哈哈，而是「o依o依吔吔」地讲肌肉痛，讲足一晚。
我认为应该要多讲保健资讯，从前做运动有Warm Up已很乖，绝不会做Cool Down。现在不但会做Cool Down，回到家还会把刚才用过的肌肉逐一放松，以确保下次能安全使用，没办法提高肌肉效能，也可以保持不要衰退。
麻甩佬，是时候讲体育时认真「睇肉」，要「睇住自己的肌肉」才能耐玩一点。
森美
我不明所以，他解释每每跟麻甩佬聚在一起，大家不约而同指自己左痛右痛，不是肌肉拉伤，就是老化，听得人十分烦躁。听罢大家哈哈大笑，其实到某个年纪，大家经常谈到保健问题，结果整个饭局弄得像保健节目一样。当我们决意饭聚时不谈保健之后，竟然你眼望我眼，完全想不到其他话题，然后大家又再哄堂大笑。
确实不谈保健便没有甚么好谈，因为我们的年纪大，不讲风湿骨痛便没有话题。再者，我们这年纪刚刚过了青年期，身体开始变差，加上大家多了做运动，把长跑变成恒常运动，而举重则成了展示男人味的一部份。年轻时身体容忍度较高，做错某个动作，过份疲劳，睡一觉便能复原。现在老了，一扭伤便成旧患，永远好不了。跑伤了的肌肉，轻则要休养数月，重则永远不能再做某些动作，犹如废了武功。
现在资讯多了，从网上资料、物理治疗师、骨医都能找到不同的养生理论。加上大家互相介绍「神医」，左一个元朗「神医」专帮忙针灸，右一个九十岁高龄的隐世高手，专做肌肉推拿，你一句，我一句，不是嘻嘻哈哈，而是「o依o依吔吔」地讲肌肉痛，讲足一晚。
我认为应该要多讲保健资讯，从前做运动有Warm Up已很乖，绝不会做Cool Down。现在不但会做Cool Down，回到家还会把刚才用过的肌肉逐一放松，以确保下次能安全使用，没办法提高肌肉效能，也可以保持不要衰退。
麻甩佬，是时候讲体育时认真「睇肉」，要「睇住自己的肌肉」才能耐玩一点。
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