教达人 - 乐龄科技 推动长者健康生活 | 教学「无间」
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2025-01-13 02:00 HKT
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人口高龄化是全球面对的挑战，为减轻社会长远医疗开支，各地纷纷响应世界衞生组织（世衞）倡议的「健康老龄化」，措施包括透过推动普及运动，减低长者患上慢性疾病的风险，从而提升其生活质素，让长者得以安享健康晚年。
然而，一项有关本港长者身心健康与运动习惯的研究显示，近9成本地受访长者的体能活动量未符合世衞建议，当中逾半受访者更完全没有运动习惯，即使有运动习惯的受访者，大部分亦只限于伸展运动。受访长者对运动及自身身体状况普遍缺乏认识，近半受访长者说，若过程中有人指导，将是推动多做运动的诱因。
为鼓励长者多做运动促进身心健康，政府去年推出一系列措施，包括免费「户外健体训练简介会」，由教练指导参加者正确使用户外健身设施、进行体适能训练等。要协助长者进行康体训练，除了教练指导，善用乐龄科技亦大有作用，例如香港专业教育学院（IVE）复康服务高级文凭师生结合复康知识与乐龄科技，为长者度身订造名为「Moto Tiles真乐趣」的训练计划，以「乐龄跳舞毡」协助长者进行平衡力、反应、记忆力及速度训练，以游戏助长者训练肢体动作及记忆力。
笔者得悉职业训练局将会参展1月16至19日于湾仔会展举行的《教育及职业博览》，展出多项由IVE及其辖下院校师生设计的作品，当中包括「Moto Tiles真乐趣」，有兴趣人士可前往参观，了解职专教育如何推动创新应用。
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