商识满天下——胡美仪与长者「唱」谈身心灵健康

商识满天下

陈志辉教授

2021-01-08 04:18 HKT

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教育专栏

內容

　　著名艺人胡美仪在修毕心理辅导学学士课程后，于二○一八年成立「胡美仪心理工作室」，为受到情绪困扰的人士提供心理辅导服务，最近更与「新界西长者学苑联网」及香港基督教心理辅导服务合作，开办特别为长者而设的心理辅导课程，期望全面促进长者身、心、社、灵的健康。
　　胡美仪坦言，她之所以从事心理辅导工作，其实与自身的伤痛经历有关。她忆述，自小被遗弃的她从儿时开始便过着寄人篱下的生活，后来更先后经历失婚及丧母的重大打击，令她从来感受不到喜乐，更一度患上抑郁症，幸好她其后认识了情绪管理专家余德淳博士，并得到对方为她进行心理辅导，把她由抑郁的「黑洞」拉出来，她其后更与余博士合著书籍《快乐与我共舞》，把自己接受辅导的过程与读者分享，希望能让同路人有所启发和得着。经过两年的心理辅导，胡美仪终于重拾生活的快乐，而这个她形容为把「石心解冻」的经历，令她深深体会到心理辅导的作用和效益。她说：「正正因为亲身体验过心理辅导的正面力量，我希望能够获取有关方面的专业资格，然后透过自身的经历去帮助更多有需要的人。」
　　从事演艺行业逾四十年的胡美仪享有「新派粤曲天后」之美誉，不时透过演唱粤曲的形式与长者交流和谈心，以另类方式为他们进行心理辅导，「唱谈身心灵健康」这种特别的辅导形式，不仅让她能够善用过往多年在演艺界累积下来的丰富舞台经验，也让她将自己在心理辅导学学士课程中所学到的知识和技巧学以致用，把演艺才华与心理辅导结合。由十二月初开始，她更会开办名为「寻找幸福正向课程的长者心理辅导学课程」，与长者学员一起寻找幸福感。她解释，开办这个课程的原因，是看到社会有这个需要，而她这次以义务性质为基层长者服务，能够为她带来愉悦和满足感，让自己拥有一个有意义的人生，既助人也助己。
　　胡美仪表示，「寻找幸福正向课程涵盖三大主题，分别是『安心储蓄快乐』、『宽心接受道歉』和『强心肯定自己』」，她说：「透过这三个主题，我希望参加课程的长者会明白到『我系有宝贝』、『我系有价值』和『我系好有用』，借此体验到幸福的感觉。」而在每一个课堂中，胡美仪都会与长者同行，透过聆听他们的心声，引导他们以合适的方法寻找真实的快乐，然后体验幸福的感觉，而这种幸福感在疫情期间更显弥足珍贵。
　　胡美仪续称，开办这个为基层长者而设的课程，正为她揭开从事心理辅导工作上的另一个篇章。原来，她自修读心理辅导学士课程开始，就已经在新城电台「开咪」，主持电台节目《Sorry I Love You》，透过大气电波为听众进行心理辅导，并以不同方式为社区和大众灌输正向心理学和情绪管理的知识，而这个维持了七年的电台节目，在十一月尾正式划上了一个完美的句号。胡美仪在这个阶段开办长者心理辅导课程，以另一种形式持续为社会发放正能量，在时间和安排上配合得天衣无缝。
　　展望未来，胡美仪快将修毕心理辅导学硕士课程，她期望继续学以致用，为更多有需要人士服务。虽然她的心理辅导课程目前只是在「新界西长者学苑联网」推出，但她希望日后有机会把课程扩展至其他社区，惠及更多有需要人士，不过她选择了顺势而行的策略，先在完成首个课程后检视效果，然后才作出适当的改善，再部署下一步的计划，与大众一起凭著正念迈步人生路。撰文︰林碧仪
　　本栏由中大EMBA课程专访成功机构，冀读者能从中借鉴其成功理念及心得。
陈志辉教授