细路主场——口罩下的心情
UNICEFHK
2020-05-09 04:17 HKT
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疫情下，有没有注意孩子的情绪呢？有调查指，香港超过六成基层儿童停课期间出现情绪问题，无故生气、与家人争吵时有发生。家长帮孩子防疫，也要留意藏在口罩下的喜怒哀乐，保持情绪健康。
复课日子未到来，孩子留家一段日子，感到无聊是最普遍情绪，与其任由孩子无所事事，不如邀请他们一起做家务，即使是折衫、整理玩具等简单任务，也可以帮他们学习生活技巧、提升自信，为家庭出一份力。另外，家长可以根据孩子年龄，一起筹备家庭活动，让他们学习怎样规划，同时减低对未来的不确定感。当孩子有难以排解的负面情绪，应鼓励以合理方式表达，除了向家人倾诉，可以用文字、图画等撰写自己的「情绪日记」，以疏导压抑心中的不快。
为帮助儿童抒发情绪，联合国儿童基金香港委员会发起「口罩下的心情」分享行动，希望儿童和家长一同响应，鼓励小朋友敞开心扉。家长可以和孩子制作「情绪日记」，公开发表在个人facebook页面，加上 #口罩下的心情 及 #UNICEFHK的hashtag，随后赞好 UNICEF HK专页，凭帖子截图inbox，即可以得到UNICEF HK限量礼品一份。除了分享「口罩下的心情」，可以下载《如何回应孩子情绪》小册子，了解更多情绪小贴士，让家人一起建立积极心态：https︰//bit.ly/2UQLPAT。
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复课日子未到来，孩子留家一段日子，感到无聊是最普遍情绪，与其任由孩子无所事事，不如邀请他们一起做家务，即使是折衫、整理玩具等简单任务，也可以帮他们学习生活技巧、提升自信，为家庭出一份力。另外，家长可以根据孩子年龄，一起筹备家庭活动，让他们学习怎样规划，同时减低对未来的不确定感。当孩子有难以排解的负面情绪，应鼓励以合理方式表达，除了向家人倾诉，可以用文字、图画等撰写自己的「情绪日记」，以疏导压抑心中的不快。
为帮助儿童抒发情绪，联合国儿童基金香港委员会发起「口罩下的心情」分享行动，希望儿童和家长一同响应，鼓励小朋友敞开心扉。家长可以和孩子制作「情绪日记」，公开发表在个人facebook页面，加上 #口罩下的心情 及 #UNICEFHK的hashtag，随后赞好 UNICEF HK专页，凭帖子截图inbox，即可以得到UNICEF HK限量礼品一份。除了分享「口罩下的心情」，可以下载《如何回应孩子情绪》小册子，了解更多情绪小贴士，让家人一起建立积极心态：https︰//bit.ly/2UQLPAT。
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