【乐●活】研究：做家务可提升幸福感
《名家合集》收录名人文章，分享观点，探讨时事。
2020-12-14 18:49 HKT
字体大小
第四波疫情来袭，很多人又再次需要WFH。少了外出，整个人总是有种慵懒感，甚至开始变得消沉。若然大家情绪开始低落，就在家好好做家务吧！《科学·进展》期刊日前发表了一项德国研究结果，原来做家务可以提升幸福感，情况如同运动后得到畅快感觉一样。
研究发现那些非运动活动量大、精力较为充沛的接受测试人士，在做家务时得到更高的幸福感、对生活的满意度，他们表现得更乐观，亦比较不焦虑。
虽然我相信很多家庭主妇及平日讨厌做家务的人，未必会同意这个研究，认为做家务令人疲累，但大家试想一下，WFH期间长时间待在家中,如果做家务令家中变得整洁,是否令自己更舒服，心情亦会变得愉快。
作者：Laurie Wu（爱保健爱旅游爱购物的熟女）
[email protected]
Max Delsid / Unsplash图片
最Hit
更多文章
