【乐●活】夜晚睇手机增致癌风险
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2020-08-17 12:06 HKT
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很多香港人都习惯手机不离手，而大家都知道成为低头族其实坏处多多，除了伤害颈椎，影响睡眠质数外，最近有研究更指，手机、电脑等电子产品发出的蓝光，会增加患上大肠及直肠癌和的机率。
过往已有研究发现，晚上长时间暴露在人造光源，导致体内褪黑激素减少，增加乳腺癌和前列腺癌罹患风险有一定关系。西班牙巴塞罗那全球衞生中心延续有关研究，针对蓝光对人的影响。结果显示，接触蓝光时间最长的研究对象，罹患大肠及直肠癌的风险高出60%。
看完上述研究，大家有否减少在夜晚看手机、电脑的冲动？
Laurie又想起一件事，记得有一名英国朋友在香港旅游后，对于地铁、餐厅内几乎人人在玩手机感到十分诧异，指英国虽然有不少人有「手机瘾」，但香港的情况比英国严重得多，至少伦敦地铁内没有人玩手机。听起来好像确有此事，但再仔细一想才知这是英式幽默，伦敦地铁根本接收不到讯号，自然不会有人玩手机。
作者：Laurie Wu（爱保健爱旅游爱购物的熟女）
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不过，这亦是一种很好多减少用手机方法，晚上不妨早点关掉wifi，全家人齐齐减少用手机亦不错。
手机发出的蓝光会影响健康。Rob Hampson/Unsplash
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