【轻松养生】10天减9磅 全靠野生金针
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2020-05-12 10:03 HKT
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各位姊妹，在家呆着的日子不容易过吧？小董早已经把家里上上、下下、左左、右右打扫得十分企理，换季衣物亦已井井有条，彻底地没有甚么可以再执拾。我没有看电视的习惯，「捕」在电脑与书籍的时候多，也不敢外出行山或作任何运动，于是发现了一个不能接受的现实……增了七磅！
你也有这个恶噩吗？又是减肥的时候了！还记得早在半年多前，我与邵美琪一起实行减磅计划，小董成功地十天减了九磅的创举吗？对！戒了淀粉质，只吃蔬菜、水果和肉类，早餐和下午茶吃「修身轻盈餐」五谷物，很成功！这段期间在家天天坐着，加上天气潮潮湿湿，感觉身躯笨重，屁股和腿部也有点水肿起来，不想用生薏米来祛水怕伤害肾脏，在「宝物柜」里找到一件好东西「内蒙古野生金针」。
告诉大家金针的好处，它补血、祛水肿、能瘦身、美肌、改善记忆力、还可以清热解毒，在这段抗疫期间可算是一种十分贴合的补品。市面上许多打了硫磺的金针，伤肝，蒸煮出来有酸味，野生采摘的肥肥粗壮有口感且能增加血液循环，天然有益的利水消肿减肥法，又经济又奏效！给你们参考一下我吃金针的方法：金针十五克、小冬菇六只、鸡肉适量、节瓜一个、淮山三十克、杞子十二克、无花果一粒，加入生抽、老抽、绍酒和蚝油、上汤适量同炆三十分钟左右，当成晚餐食，午餐则以生果为主，早餐和下午茶仍吃两只鸡蛋和一杯「修身轻盈五谷餐」，一星期了，小董丢了六磅！不防一试！准备过夏天，展现一下身型，让久未碰面的朋友羡慕一下！（查询：2338 0616/ 2338 9090）
作者：小董
全文刊于《头条日报》「轻松养生」
编按：本文原题为「金针减肥法」
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