传递正向信念助克服难关各界义工无私奉献助在囚人士更生

更新时间：07:00 2025-08-29 HKT
发布时间：07:00 2025-08-29 HKT

在囚人士的更生之路，除了惩教署全力协助，还得到社会上许多有心人的支持。不少不同背景的义工走进惩教院所，身体力行，无私奉献时间与关怀，支持及帮助在囚人士，陪伴他们走上更生路。

前香港单车运动员李慧诗日前到访壁屋惩教所，亲自指导10名青少年在囚人士进行单车训练。她不仅教授基本单车技巧，更以自身经历，向学员传递保持正向，脚踏实地的信念。训练结束后，她与学员交流，分享过去运动员生涯的高低起伏，并以教练对她的勉励说话「一定要相信自己」，鼓励在囚人士要坚持不懈，不要轻言放弃。

前香港单车运动员李慧诗(左二)指导青少年在囚人士进行单车训练，并以自身运动员生涯的经历鼓励学员保持正向，要坚持不要放弃，积极更生。何健勇摄

退役后热衷于教学的李慧诗，对青少年议题特别关注，包括近年不时发生的青少年吸毒及自杀事件。她今次首度以义工导师身份教授在囚人士进行单车训练，感到「既新鲜又有挑战」。她认为，青少年犯错的原因，很多时源于缺乏关怀，「可能是源于家庭背景或不良朋辈的影响，我们需要更多的理解和陪伴。」

前香港单车运动员李慧诗日前到访壁屋惩教所，指导10名青少年在囚人士进行单车训练。

李慧诗对学员在训练中的表现感到惊喜，认为他们相当用心及投入，即使过程辛苦亦竭尽全力，坚持到底。作为前运动员，她相信运动能帮助在囚人士培养脚踏实地精神和逐步达成目标的毅力，希望今次的训练能够为学员带来启发，并能成为他们低潮时的鼓舞，「人生路上难免有很多困难事情，但如果记住某人曾经给予的勉励，哪怕只是一个小提示，也足以推动自己向前迈进。」

对于曾经误入歧途的学员，李慧诗认为他们仍可活出积极人生，「该庆幸的是，我们仍然『活著』，前路或许有困难，但只要不放弃，仍可以挣扎向上，活得正面、做到更好。」

前香港单车运动员李慧诗与学员交流，分享过去运动员生涯的高低起伏，并以教练对她的勉励说话「一定要相信自己」，鼓励在囚人士要坚持不懈，不要轻言放弃。

瑜伽导师、前惩教主任何仲诗曾在惩教署工作超过10年，告别惩教人员生涯后远赴印度完成瑜伽导师培训的课程。她表示，受到一篇「监狱瑜伽」的文章启发，加上对惩教署的归属感，因而产生到惩教院所当义工回馈的心愿。她与丈夫去年以义工身份在罗湖惩教所教授瑜伽兴趣班，协助「立德学院」的学员减压，并将瑜伽带入戒毒所，强化学员的戒毒信心和更生信念。

何仲诗指出，瑜伽透过呼吸练习、体式调整、冥想及静观，让在囚人士消除负面情绪，培养正向思想。