【587期 家长热话】乘滑浪风帆勇前行 迎挑战训练儿童意志
发布时间：00:00 2021-08-26 HKT
小小身躯乘着滑浪风帆，驰骋在无垠的大海上，感受着海风扑面而来——身为父母，是否想过放手让小人儿大胆地踏出第一步？面对变幻莫测的风浪，不仅可锻炼孩子的平衡力；独自在海上面对逆流，更考验孩子的意志力，要想办法迎难而上。正所谓「初生牛犊不畏虎」，年纪愈小的孩子，更愿意初尝刺激体验，只要家长愿意放手，或许就能有不一样的收获。继上期有剑击教练及学员家长分享后，今期「运动系列」邀得滑浪风帆教练讲解儿童参与其中的入门方法及得着。
八岁可报班
香港三面环海，为水上运动训练提供得天独厚的环境，滑浪风帆便是家长为孩子报学的大热项目之一，坊间有不少机构都开设儿童课程，例如康文署水上活动中心的儿童训练班。香港滑浪风帆会高级体育干事张国斌表示，现时约八岁的孩子已有基本技能尝试接触各项运动。「之前是十二岁开始才可接触滑浪风帆，后来发觉年龄可以再降低一点，因现今的孩子较早熟，八岁已可尝试参与其中。」
滑浪风帆初体验
香港滑浪风帆会每年七至九月于赤柱训练基地开办儿童初级滑浪风帆训练证书课程，供八至十三岁儿童参加，名额约六百个，以「抽签」方式分配，学费为一百三十元。
课程分为两日，第一日为体验班，让孩子基本认识风帆，以及掌握海上和风向知识，并尝试拉帆的感觉。张国斌指出，一般而言，成人及儿童于比赛使用的器材有分别，例如儿童使用较小的帆，为三至六平方米，成人则使用六至九平方米的帆；儿童选用较耐用的板，而成人多选用物料较佳及较轻的板种。
第二天的初级课程，教授方式与青少年甚至成人课程相同，张国斌解释：「我们用与成人班相同的方式教导小朋友，让他们全面了解理论，例如操控风帆的技术、下水训练等，教练会在旁指导。」该课程设有基本考核，学员通过后获颁初级证书，代表他们有基本自行操控风帆的能力，之后甚至可自行租用器材。根据康文署规定，八至十三岁儿童须由持有滑浪风帆租用资历的家长或监护人陪同，才可租用风帆。
张国斌说在上课过程中会发掘具潜力的孩子，邀请他们加入进阶的培训队，主要看孩子是否对滑浪风帆有强烈兴趣，「其次看他们的参与度、积极程度、在水上操控风帆的表现、对风向的掌控等基本技能。」
把握学习机会
今年暑假，郑先生让儿子卓霖、女儿颖琳体验儿童初级滑浪风帆训练证书课程，他称课程有严谨的考核，短短两天的训练，孩子已对滑浪风帆运动产生很大兴趣，「教练上课时会不断解说，孩子需专心聆听及练习，方能通过考核。」他表示将替子女报读进阶课程，把握机会参与即将于九月初举行的「全港青少年滑浪风帆比赛」。
若想在比赛中获得好成绩，少不了勤加练习。张国斌指出，完成初级课程的学员，已懂得基本的操作技巧，有足够能力操控风帆作逆风及顺风的航行，但若想增进技术，仍需要持续训练，加强在帆板上的平衡。他举例说：「培训队队员于练习时会透过海上绕圈的训练，加强判断航行时转向的时间及距离感。」
郑爸爸认为，孩子透过滑浪风帆学懂把握时机，例如在短暂的课堂上，尽量善用时间，多与其他孩子相处，「他们都是初学者，大家会在午饭时间倾谈如何做得更好。训练期间，若有同班孩子做得出色，他们亦会互相为对方鼓掌，鼓励对方。」
孩子家长同收获
香港七八月的天气阴晴不定，海上情况更难以预料。郑爸爸忆述，训练期间曾遇上刮风下雨，对于初学者而言，成人要拿起风帆已十分困难，更别说只有八九岁的孩子。「那天他们刚拿起帆板又掉落地上，不断重复，我也不知道他们的力气从何而来。」在旁观察时，他不禁惊叹孩子小小的身躯怎会有如此巨大的力量。虽然玩滑浪风帆要经历大风大浪，但只要家长愿意放手让孩子学习，他们或能创造无限可能。看到子女的表现后，郑爸爸相信「孩子的力量可以很大，能够在困难里不断学习。留给孩子发挥的空间，家长也有意想不到的收获。」雨后，郑爸爸看着孩子于海上自由自在地操控风帆，深感喜悦。
放下顾忌自由航行
水上运动或多或少存在风险，郑爸爸透露两名子女最初各有顾虑，但最后都能克服心理关口。全港青少年滑浪风帆比赛规定十三岁以下组别参加者，须有能力操控约三点五平方米的帆具。儿童刚学习时，会先使用长一米七的帆板，熟习后方再试用尺寸较大的帆板，「卓霖初时担心不够力气拿起较大的帆板，但最终都做到。」
了解天文及地理常识
滑浪风帆运动令孩子置身大自然，想有好表现，学员需学会评估水流和天气情况、风向、山势地形等，并因应变化调整策略。在训练过程中，孩子可学到与天文和大自然相关的知识。往后不论于何处参与赛事，都懂得分析当地水流、风向及地势等，视乎比赛场地状况制定可行的比赛策略。张国斌续说：「滑浪风帆主要靠风推动，天气的变化往往影响（选手）表现，课程会教导学员怎样用目测的方法，根据海面或地面的状态判断风力，例如留意海上船只的烟囱、在岸上留意旗帜（飘扬方向）等。」
态度变积极
张国斌认为，练习滑浪风帆的过程可培养孩子的积极态度，「有些小朋友参与暑期班时，不算积极，但当我们认为他们具潜力，选中并加入培训队后，过程中可见他们成长。」他举例说，最初有些孩子不太守时、不太积极，但一段时间后，他们开始感受到滑浪风帆的乐趣，在课堂上变得积极，亦能守时上课；有家长则反映孩子一向懒散，但接触滑浪风帆及参加培训一两年后，在家也会做好时间管理，例如知道翌日要训练，前一晚会早睡，以养精蓄锐。
张国斌接触过不少学员，当中很多人从八岁开始加入其培训队，努力不懈下，甚至可加入港队。「整个过程中，我看见他们在思想上有很大的转变，这项运动带给他们正面思想，令他们不轻易言弃。无论在生活还是赛场上，遇到困难首先是想办法解决多过放弃。」海上的风浪就如人生的逆境，每个人都有独自面对难题的时刻，孩子身心锻炼足够，定能挺身前行。
文：程嘉瑜 图：程嘉瑜、受访者提供
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