「香港迪士尼乐园 10K Weekend」11月2至3日开跑 老师携视障学生参赛
发布时间：10:30 2024-10-28 HKT
全城期待的奇妙跑步盛事「香港迪士尼乐园 10K Weekend」将于今个周末（11 月2日至 3日）举⾏，吸引接近20,000名来至香港、内地、台湾、日本、泰国等地的跑手和迪士尼粉丝报名参与。今届参加者可首度跑入全球首个及最大型的魔雪奇缘主题园区「魔雪奇缘世界」，体验冰雪魔法以及阿德尔居民的热情。活动亦继续推动伤健共融的理念，透过香港伤青、香港复康联会、及心光学校邀请了约 80 名不同能⼒包括视障、听障和肢体残障的跑手参加。当中有年轻视障跑手便伙拍领跑员参加，从跑步体验生涯规划。
老师担任领跑员 带领视障学生参赛
来自心光学校中四级、17 岁的许名扬（Victor），与学校老师兼领跑员黄栢林（黄Sir）首次参加「10K Weekend」便挑战「Marvel 超级英雄 10 公里跑」。原来完全失明、只能看到光影的名扬热衷四处游历，七岁起跟随爸爸学习跑步，更于上年参与队制越野赛并获全场第六名的佳绩。对于今个星期的10公里跑，名扬表示十分兴奋，因为自己有幸参与这个年度盛事。「我之前到香港迪士尼都是为玩乐，今次很期待可以在我喜欢的地方做喜欢的运动，一边听著乐园音乐，伴随许多迪士 尼朋友的打气声，一边享受跑步。」
陪伴名扬一直跑过山岭、平地等地方的领跑员就是心光学校的生涯规划老师黄 Sir。学校生涯规划组和体育组携手合作推⾏「跑出个未来」计划，用跑步培养学生的自信心和坚毅不屈的精神，在日后走出人生路。黄 Sir补充今次选择带学生参加「10K Weekend」是因为路线全程以平路为主，更有不少大直路，对视障跑手较为轻松和易掌握。 黄Sir表示：「我们不少学生都喜爱迪士尼，今次活动中他们除了跑步外，更可以与不同迪士尼角色见面、接受迪士尼朋友和员工的打气，整个活动的气氛欢乐，学生更能投入当中，获取更多满足感和自信。我相信这能为他们日后挑战更多长跑比赛打下强心针。」
访魔雪奇缘世界考察路线 合力备战助个人成长
为了全⼒备战，这对拍挡赛前到访乐园进⾏实地考察，更特别到今次赛事的全新路段「魔雪奇缘世界」熟习环境。黄Sir指：「我需要留意路面情况，包括弯位、斜坡等等。而名扬就可以感受环境的气氛，特别赛事部分路段有不同的音乐、气味等都可以协助名扬定位。」除实地考察外，名扬和黄Sir会到运动场练 10 公里跑及进行合作性训练，如沟通发力策略、领跑绳牵引弯路的运用等等。名扬表示自己的准备工作大致完成，希望当日可以在 70 分钟内完成赛事，途中更可以与不同迪士尼人物见面。他发现自己在备赛期间，学习如何订立可行及具体的目标，更学会坚持。黄Sir补充学生在准备「10K Weekend」时的训练也是教学之一，培养事前规划的能⼒，对他们日后人生和生涯发展有莫大帮助。以名扬为例，他在计划开始之前较为内敛，亦不清楚自己的个人之处。但开始长跑后，名扬对自己的跑步技术予以认同，在校外面试被问及个人之处时亦可骄傲分享自己 的长跑经历。他更会向身边人主动分享练习或比赛时的所见所闻，整体较之前更加开朗、自信。
发挥迪士尼穿搭创意 竞逐全新「跑手造型奖」
香港迪士尼今年新增「迪士尼跑手造型奖」，鼓励一众跑手悉心打扮，庆祝珍贵时刻。名扬表示自己喜欢米奇老鼠活泼、乐观的个性，当日会与黄 Sir以米奇老鼠和 Marvel为主题打扮，与其他参加者一起投入欢乐的气氛。距离「10K Weekend」还有几天，各位跑手记紧阅读跑手须知做好准备，当日留意天气和交通情况，起跑前记得做好热身。一如既往，香港迪士尼会在赛道途中设置水站，大家要适时补充水份。现场亦会进⾏回收，支持环保。比赛当日携带号码布及计时晶片，穿上一身充满迪士尼特色的装束于建议时间到达会场，一齐投入奇妙无比的跑步体验。
