近3成港人患有高血压 忽视控制恐并发致命疾病
发布时间：10:00 2025-07-10 HKT
香港人生活急促，工作压力大又偏好快餐文化，加上缺乏运动，很多时埋下高血压这个计时炸弹而不自知。据衞生署的资料显示，在香港，每10个成年人当中就有3个患有高血压，且有年轻化的趋势，情况令人关注。区学麟医生指出，如血压得不到妥善控制，就会持续破坏身体血管和主要器官，增加并发致命疾病，甚至死亡风险，问题绝对不能忽视。
病征不明显 成为都市隐形杀手
血压，其实是指心脏将血液泵入动脉对血管壁造成的压力，如血流量愈快或血管中的阻力愈大，血压就会愈高。一般来说，成年人的正常血压应为120/80mmHg。假如上压高于140或下压高于90，都被视为「高血压」。区学麟医生坦言，由于高血压初期往往无明显病征，很多时只有小部分患者会出现头痛、眼花等症状，令患者患上高血压而不自知，忽略其严重性。血管持续受到破坏，会导致相关器官受损，引发冠心病、中风、肾衰竭，视网膜病变等严重并发症，严重的更会增加死亡的风险。区学麟医生曾遇过一名出血性中风的年轻患者：「在我还在急症室工作的时候，曾遇到一位40多岁的年轻男病人，因在家中突然出现抽筋和呕吐情况被送院。抵达急症室时，他意识模糊，上压更超过200mmHg。经过电脑扫描，确诊为出血性中风。虽然抢救后没有生命危险，但他的康复过程却非常漫长。这个案例提醒我们，高血压常常无声无色地潜伏，若能透过定期检查及早发现及妥善处理问题，可避免并发严重疾病。」
控制潜在风险因素 可减患病风险
一般而言，高血压的成因可分为「原发性」和「继发性」两种。其中，近90%病例都属于「原发性」，即原因不明，主要受遗传和环境等风险因素影响，包括不良的生活习惯如高盐饮食、缺乏运动、饮酒吸烟、睡眠不足、压力过大等有关。此外，家族遗传、肥胖和年龄增长，也会增加患上高血压的风险。至于余下的10%则属于「继发性」，即由确定的病因如肾病、内分泌疾病等引起的高血压。近年更有研究发现高血压与睡眠窒息症关系密切。区学麟医生指出，若能找出血压控制不好的情况并进行相应的治疗，从生活习惯入手，例如控制饮食、多做运动、多休息、戒烟戒酒、积极减肥，以及保持心境开朗等，血压大致都能得到良好的控制。
高风险人士 需配合药物改善问题
若本身属于高风险人士，或未能透过改善生活及饮食习惯将血压控制于理想水平，则需及早辅以降血压药物，多管齐下以减低并发致命疾病的风险。区学麟医生指出，坊间常见治疗高血压的一线药物主要有4种，包括 ACEI/ARB、钙通道阻滞剂、去水丸和β-阻断剂，这些药物都能有效改善血压问题。医生亦会因应病人的具体情况处方合适的降血压药物组合。最重要是，切忌拖延用药，愈早控制血压愈容易达标，否则日后便要服用更多药物，效果亦可能会大打折扣。因此，市民应多注意身体的变化，若有问题应及早求医治疗，才是控制血压的良方。
最后，区学麟医生提醒患者，经医生评估服用降血压药物，是为了预防心血管等致命疾病。即使患者服药后血压回复正常水平，也不应自行停药，否则体内血压再度升高，引致严重后果。有需要时，患者应向医生查询，以便获得专业的评估和诊断。「不同种类的降血压药，有机会带来不同的副作用，常见的副作用包括脚肿和容易疲倦，但一般影响轻微，且可通过减少剂量或辅以其他营养补充品改善问题。事实上，作为一线降血压药物，大部分降血压药物已应用了多年，患者只要按医生指示定时定量服药，便能有效控制病情。」
