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鲨鱼肌｜41岁西安男挥棒铃练出完美身型 实现体脂13%获激赞｜有片

中年男士要练出完美腹肌绝非天方夜谭。据内地媒体报道，陕西西安一名41岁男子郝望，在过去两年间通过持续进行棒铃（Clubbell）及壶铃（Kettlebell）训练，成功练出线条清晰、极为罕见的「鲨鱼肌」（即医学上的前锯肌），并将体脂率长期稳定在13%至15%的健美水平，精湛的训练成果获得大批网民激赞。 每日挥棒铃40分钟 相关新闻：《热辣滚烫》现实版︱杭州女靠AI+毅力狂减50KG 三高消失变靓新
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