十大杰青名单｜港队剑手蔡俊彦、骑师何泽尧当选 蔡：乐观心态需要后天训练
发布时间：14:37 2026-10-06 HKT
「十大杰出青年选举2026」今日（6日）公布结果。今届选举以「睿见耀光 汇杰领航」为主题。本年度共有多位来自不同界别的青年精英获此殊荣，当中最受瞩目的包括在体坛屡创佳绩、曾成为剑击花剑「世一」的蔡俊彦，以及勇夺2023年国际骑师锦标赛总冠军的著名骑师何泽尧。
蔡俊彦：接纳挫败、寻求支援 与自己和解
蔡俊彦在发表获选感言时回顾个人心路历程，自剖曾因好胜心强及遭遇奥运低潮而一度萌生退意，一度认为「一切努力皆无意义」。回顾当时的负面情绪，蔡俊彦特别感激教练多年来的耐心引导及队友支持，让他明白运动员不能孤身作战。他最终学会正视自身能力，对自己坦诚说了一句「我们妥协吧」，从而接纳挫败、寻求外在支援，并真正学会与自己和解。
他又指，做一个成功的运动员或成功人士，必须拥有乐观心态，「乐观心态不是与生俱来，是需要后天训练，去培养训练、去习惯。」他期望以自身经历勉励年轻运动员，在陷入困难时主动寻求协助以突破自我，同时冀盼将赛场上的佳绩转化为社会正能量，回馈社会，「令大家生活变得更如意，我便会很快乐。」
蔡俊彦透露，数年前曾参选杰青但未能成功，经过几年沉淀，加上近年在赛场上屡创佳绩，他逐渐明白运动员的成就能为市民带来欢乐、转化为社会正能量，这本身就是一种重要的社会贡献。
第三位获选杰青花剑代表
对于成为继张小伦及张家朗后，第三位获选杰青的香港花剑代表，蔡俊彦认为，这反映了社会对整个剑击团队的肯定，亦是团队继续前进的动力。此外，对于政府未来的体育发展计划，他期望当局能投放更多资源，包括增聘驻场物理治疗师及教练等专业团队，助运动员无后顾之忧地投入训练，为港争光。
何泽尧：有赖父母当年「破格」支持
何泽尧发表获选感言时坦言，今日成就有赖父母当年「破格」支持。他忆述，中四那年因热爱骑马，在父亲鼓励下报考见习骑师。面对多数家长期望子女考入大学、成为专业人士的社会风气，其父母却全力支持他放弃学业追求理想。他坦言，骑师生活需要极度自律，需要应付每日练马及锻炼体能的操练。虽然曾感到孤独，但在马背上获得的愉快与满足感，成为了他维持自律生活的最大动力。
在辉煌的赛马成绩背后，何泽尧亦曾经历运动员生涯的至暗时刻。他坦言全靠马会、医护团队及各界的鼓励，才令他咬紧牙关坚持下来，坚信自己定能复出。这段康复之路上，传奇名驹「金鎗六十」亦扮演了不可或缺的角色。何泽尧冀盼将自身的经验与知识传承给年轻骑师，并勉励香港青年，「当你找到目标，就要坚持、勇往直前」。
陈效民凭不认命坚毅意志从谷底反弹
曾误入歧途的陈效民，凭著不甘认命的坚毅意志，从谷底绝地反弹，成功逆袭成为手法物理治疗师，获选杰出青年。他忆述，他在刚满18岁时因读书与生活压力，误触游荡罪被判社会服务令并留下案底。当时他深感人生跌入前所未有的谷底，每次填写求职或入学表格面对「有否刑事纪录」一栏时，内心皆饱受煎熬与挣扎，仿佛背负一辈子难以摆脱的枷锁。直至社工提醒在《罪犯自新条例》下其案底可获「洗底」，犹如当头棒喝，令他惊醒自己「尚未输光」，决定把握机会逆境翻身，他坦言当刻的心境为「站在这刻我要挣扎」。
尽管高考失利，他依然四处奔波争取重读机会，因为「唔甘心失败因为知自己咩斤两」。他在中七开学后自荐担任各科班长，主动为同学解答疑难以鞭策自己，最终在五个科目中狂升15个等级。升读大学修读体育相关学科后，但他并未放弃投身医疗界的梦想，在坚持半工读持续进修，终成功用7年时间攻读物理治疗学士及硕士学位，其后更深造手法物理治疗，成为专科物理治疗师，经营运动物理治疗水疗中心，并积极参与各类义务诊治。
以「生命影响生命」倾囊培育新一代
在职场上，陈效民主动将自身经历转化为正向力量，以「生命影响生命」的心态倾囊相助培育新一代年轻物理治疗师。他以自身「触底反弹」的重生历程勉励迷惘青年，并表示犯错与挫折并不可怕，关键在于认清自我、摆脱环境束缚，将昔日的苦难转化为人生的最强装备，在逆境中闯出属于自己的出路。他期望以自身经验勉励年轻人，有目标和抱负，就要勇往直前，终可以造就自己，造就他人。
除了体坛健将，多位在社会服务及教育界默默耕耘的专才亦获得嘉许。在「公共及社会服务」界别中，有香港大学儿童齿科临床助理教授林珮盈、血液学专科医生林荣杰，以及香港青年交流促进联会执行主席龙允生。
至于「教育」界别方面，有奋进跑步会创办人及总教练杨锐湘、香港城市大学能源及环境学院副院长曹之胤。而在「专业工作」界别，有注册音乐治疗师钟敬文与首席物理治疗师陈效民。
记者：陈翠莹
摄影：何健勇
