备战全运会系列︱ 崇拜李慧诗 程嬿珊转战单车
更新时间：09:00 2025-10-17 HKT
发布时间：09:00 2025-10-17 HKT
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全运会港队羽毛球与乒乓球阵容是多年默契的延续，单车团体赛的成员则肩负新旧交接的任务。港队派出关旨君、李思颖、朱浚玮、杨倩玉和程嬿珊等出战场地单车赛。程嬿珊指，单车队正全力备战，早前着重力量训练，现阶段更注重于场地上；团队正在澳洲珀斯集训，与当地运动员比赛，重拾赛道上冲刺的实感，「教练说我们已经够强了，是时候踩得更快。」
里约奥运成契机 燃起当运动员火苗
程嬿珊成为单车手的契机，源于2016年里约奥运。当年，「牛下车神」李慧诗在女子凯林赛次圈与澳洲车手米雅斯相撞，无缘卫冕；其后二人在争先赛碰头，李慧诗胜出后与对方握手。那年只有15岁的程嬿珊，凌晨正守在电视机前观赛，因而燃起成为运动员的火苗，「整个场面很鼓舞，原来体育精神就是这样。」
田径场转跑道 如愿与偶像李慧诗同训练
她由原本的田径转战单车项目，仅训练2年便代表香港出赛，在2019年日本杯场地单车赛青年组摘下1金1银，并于亚洲场地锦标赛女子青年凯琳赛中取得铜牌；更难得的是，她如愿与李慧诗在港队一同训练，「现时回想，我可以与偶像成为朋友和队友，这件事很疯狂！」
起步较迟难免感焦虑 教练、科学化训练助找节奏
不过她坦言，自己接触单车的时间较迟，眼见年纪相若的队友进步，难免感到焦虑，「好像怎样踩也不是很快，即使有进步，也不知道该怎么做。」直至去年，多位外籍教练加入港队，她经过与教练团沟通，配合科学化的训练方式，逐步摸索出适合自己的方法，「今年开始找到节奏，和单车『熟稔』起来。终于是我控制它，而不是被它拉着走。」
队友间满正能量 一声「Sprinter」鼓舞人心
程嬿珊将与吴思颖、童森和杨础摇出战女子场地短距离项目。她分享，队友间充满正能量，如童森从不吝啬赞赏队友，杨础摇为凝聚团队，赛前总会召集运动员和工作人员，大声喊一声「Sprinter」（短程赛手），鼓舞士气。她期望，单车队的努力能获得回报，与教练团踏上颁奖台。
记者：徐嘉华 关英杰 仇凯瑭
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