备战全运会系列︱武术队双星冲奖牌 感谢政府体院支持 称不可或缺力量
发布时间：07:30 2025-10-03 HKT
另一项目武术，今年踏入丰收期，当中「大师兄」杨颂熹及女将沈晓榆，于8月的成都世界运动会分别夺得金牌，双双入选全运会遴选名单，成为港队奖牌新希望。
现年28岁的杨颂熹，专攻男子太极拳太极剑全能项目。今届将是他第3次参加全运会，从早年抱学习心态出战，到如今大熟大勇，「有信心表现胜过4年前的我。」
人们常说，心态决定境界。杨颂熹曾在上届世界运动会出现罕有失误，最终仅获铜牌。他说：「那次失误是平日不会发生的，后来归纳出原因，是自己想太多，如太渴望奖牌等，许多无形压力令表现失准。」他领悟做好自己，全心投入，才有助发挥最佳水平，并开始针对心理状态加强训练，包括冥想与压力管理，调整备战方式，「每次比赛都是新开始，要让一切归零。」
近年，他在国际赛事成绩稳步上扬，2023年世锦赛太极拳排名第4，去年世界太极拳锦标赛夺银、亚锦赛双人项目夺金，至今年亚洲杯再获太极拳银牌，并于8月在世界运动会武术男子太极拳太极剑全能项目中取得金牌，成功收复失地。他形容，现时能以平和的心态，视参赛是互相交流的场地，亦视同场竞技的健儿为互相学习的对象，全情享受比赛。
他亦曾历过运动生涯的低谷，回忆数年前失落于世锦赛选拔赛，自觉努力未见成果，「曾有数月不想回到体院练习」，幸得家人、教练与体院心理医生的劝告及开导，亦反思落选原因，终重投练习，走出今天的路。
冀全运震撼全场 展现港将实力
杨颂熹志气不小，希望在今届全运会「震撼全场」，获得裁判及观众的认同，而不单只是名次之争。自信满满的他，盼展现香港运动员的实力，让内地观众多认识香港武术运动的水平。
25岁的沈晓榆是女子武术队主力，在今年8月的世界运动会勇夺女子「长拳剑术枪术全能」金牌，9月再于世界武术锦标赛摘下女子长拳金牌，短时间内连夺两金。踏上高峰后，她坦言更珍惜每次参赛机会。今届二度参与全运会，她希望突破自己。
回顾上届赛事，适逢新冠疫情，她抵埗后须隔离4周，加上膝伤未愈，未能完成整套动作。经历未竟全功的遗憾，她今年调整训练计划，增加训练难度，目标是顺利完成动作，展现自身技术。她指，全运会难度分远较国际赛高，加上国内高手如云，微有失误足以影响整体分数，故更需保持沉着与稳定心态，「最大的对手其实是自己。」
沈晓榆自6岁起习武，运动生涯历经伤患与瓶颈。她忆述，2016年因十字韧带断裂一度萌生退意，当时正准备报考大学，曾考虑放弃运动员生涯，「那刻想过做回普通学生」，但最终她选择坚持下来，「想看看自己可以走多远。」
2023年参加世界大学运动会期间，她感觉动作停滞不前，透过观摩选手影片与队友讨论，逐步调整练习方式，最终重拾状态。她说：「成功没有捷径，都是排除万难，一步一步走出来。」
金牌的背后，不只是运动员的汗水与坚持，也离不开整个体育体系的支持。杨颂熹与沈晓榆均表示，感谢政府多年来在体育发展上的投放，包括提升体育学院设施、提供外出参赛资源等，让运动员能无后顾之忧、全心备战。他们亦特别鸣谢体院各部门的幕后支援，形容是不可或缺的力量。
杨颂熹特别指出，现时武术队所使用的训练场地，在面积与场地软硬度等规格上，均与国际赛一致，有助运动员提前适应比赛环境、提升稳定性，对表现更有信心。
沈晓榆则利用体院的按摩服务，每天艰苦训练后放空脑袋，调节心神，为比赛保持最佳状态。
记者：徐嘉华 、关英杰
