世界肥胖日 肥胖不只影响外观 体重长期超标 随时百病缠身
更新时间：16:45 2024-03-04 HKT
发布时间：16:45 2024-03-04 HKT
发布时间：16:45 2024-03-04 HKT
字体大小
人到中年大大只，究竟系好身形，还是已经患上肥胖症？
车婉婉所饰演嘅CFO身形总裁（Chief Fitness Officer），一直关注家中各人嘅身形事项，今次有见剧内嘅老公刑先生对肥胖有严重误会，于是联同香港肥胖医学会会长陆安欣医生及副会长周振中医生，在3月4日系世界肥胖日，同大家一齐揭开肥胖嘅真面目，重拾健康人生。
肥胖也是病？
众所周知肥胖会增加患上慢性病的风险，但你知道肥胖本身也是一种疾病吗？世界卫生组织于1997年已经将肥胖列为疾病，肥胖即长期身体脂肪过多，当人体的热量吸收大于消耗时，脂肪就会积聚在体内，积累过多就会引致肥胖。成年人的理想脂肪比例是25-32%（女性）或12-19%（男性），想知道自己是否肥胖，可以透过身体质量指数 （body mass index, BMI）或腰围作为指标。
肥胖可致百病
肥胖可谓百病之源，体重超标，各类疾病的风险也会随之上升。所谓「三高一肥」，患有糖尿病、高血压、高血脂的病人，大多数同时也体重超标，肥胖与三高都会增加心血管疾病的风险，例如冠心病、心脏衰竭、肺栓塞、中风等。除此之外，肥胖还可以引致情绪病、睡眠窒息症、癌症、肾衰竭、痛风、脂肪肝、胆囊疾病、骨关节炎、不育、失禁等疾病，可以说全身上下都受影响。不要以为肥胖只是影响外观，如果体重长期超标，将来随时百病缠身。
本健康教育资讯由陆安欣医生及周振中医生提供
呜谢︰
（本健康教育资讯由诺和诺德香港有限公司全力支持）
最Hit
长者群组热议生果金、长生津「双粮」即将发放？最多获派$8,690 即睇3大注意事项免被DQ
2026-05-15 19:07 HKT
优质顾客服务大奖颁奖典礼暨26周年志庆圆满举行 High Tech与High Touch深度融合 AI赋能客服新世代
2026-05-16 10:00 HKT
国宴列席马斯克及库克中间 「玻璃女王」周群飞作风低调 工厂妹创出2000亿王国
2026-05-16 18:03 HKT
年轻夫妇离家自住 始觉水电费低廉：而家冷气无熄过 质疑传统简约观念「好阴功」
2026-05-15 17:43 HKT
