名古屋亚运·亚运汗与梦系列｜香港飞人背后的两大支柱陈俊浩感恩恩师邓汉升与慈父同行

即时体育

更新时间：09:00 2026-09-12 HKT
发布时间：09:00 2026-09-12 HKT

陈俊浩跑入名古屋亚运，不单单是他一个人在泰坦赛场上奔驰，他背后亦有两人共同撑起一片天，一位是与他共事十年，合作无间的教练邓汉升；而另一位则是出心出力，远走千里只为亲身支持他的爸爸，两人为俊浩的田径生涯注入重要的力量。

香港飞人背后的两大支柱，陈俊浩感念恩师邓汉升与慈父同行。魏国谦摄

陈俊浩与教练阿升共事十载。受访者提供

与邓汉升十年师徒情强韧心理炼成飞人

邓汉升由中学教练到现在成为陈俊浩的私人教练，二人合作近十载，除了察觉他在400米和400栏的天赋果断转项外，陈俊浩也对阿升的提前规划感佩服：「阿升已经话我最后都会跑400栏而家就跑住先，佢系真系有计划，唔系话一两年就要建立好所有野，佢系有计划地一步一步砌个拼图。」

提到阿升对他最大的影响是什么时，陈俊浩则认为除了技术上，反而在心理韧性给他的影响是最大，他忆述当初转项时因为训练强度更大，经常练到「虚脱」想放弃，但阿升会和他说要接受训练和不可以让情绪控制训练，令他开始享受400米。

陈俊浩去年在香港田径公开第1次400m纪录。受访者提供

提到和阿升最难忘的回忆，陈俊浩忆述起去年香港田径公开赛破400米纪录时：「难忘嘅位就系破完纪录之后，阿升落嚟就话：「跑得好呀，不过如果最后 100 米点点点，你就会跑得更加快啦。」呢样嘢都直接证明咗佢追求唔系止于呢个位，同我追求同一样嘢，就系想我更加快。」陈俊浩也笑指到跑出46秒时，阿升也是先恭喜再点出那一个位置可以再好。

陈俊浩的爸爸是他的忠实支持者。受访者提供

永远的忠实粉丝陈爸爸

而另外其中一个对陈俊浩田径路上帮助深远的是他的爸爸，他大部分的比赛爸爸都会亲身支持，提到爸爸的支持对他的帮助有多大时，陈俊浩未加思索直说：「极大！」他指：「因为真系大部分比赛佢都会嚟睇，除咗香港，海外甚至旧年德国嘅世大运佢都有嚟睇，就算佢嚟唔到，热身时我都好多时同佢视像讲两句，倾完反而系安心咗。」

由小学开始投身田径，爸爸便一直支持他，陈俊浩忆述起去年世大运：「当时因为第一次参加世界性赛事，我就有啲紧张，出场嘅时候看台同出场中间有个通道，我一入去佢已经录紧片，然后我嗌我个名，𠮶下真系一下就定咗落嚟。」他也笑指爸爸虽然未有玩过田径，但是也会点出他一些东西可以做得更好，像第二个教练一样。

陈俊浩认为有竞争可以促进本地跑手进步。魏国谦摄

接受竞争共同提高香港水平

作为香港400米和400栏纪录保持者，其他跑手已开始以陈俊浩为追赶与竞争目标。然而俊浩对此不仅毫不介怀，反而乐见其成，认为这样可提高香港田径的竞争力，他更指为受惠于近年资源及配套不断完善，本地田径水平正稳步上扬。

手握400米和400栏香港纪录的陈俊浩，相信已成为众多本地跑手的目标和竞争对象，对此陈俊浩反而乐见于此：「田径呢个运动就系要超越，以我为目标去超越我觉得几好，我都想香港400 米同 400米栏喺亚洲多啲竞争力。」而提到本地的田径发展，陈俊浩则认为整体逞上升趋势：「见到好多香港纪录都系呢一两年破到，资源配套一路有去改，搞多咗教练技术会议，今年又搞咗个铜标赛，令到成个香港水平高咗。」