全运会｜何诗蓓明晨连战50自、50蛙初赛 再遇张雨霏 自言有「快速恢复」绝招
更新时间：22:24 2025-11-15 HKT
发布时间：22:24 2025-11-15 HKT
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刚在今晚女子100米自由泳决赛再度封后、收获今届第2金的香港「女飞鱼」何诗蓓，将于明晨马不停蹄再上阵，接连出战50米自由泳及50米蛙泳初赛，硬撼全运会极度密集的赛程。她透露已备有「快速恢复」绝招，对应付四个个人项目有信心。
何诗蓓于今晚19时力压群芳摘下100米自由泳金牌后，仅得约14小时休整时间，明晨即火速回到泳池应战。按赛程安排，她将于上午9时15分先游50米自由泳初赛，分组落在第6组，对手包括江苏队名将张雨霏，以及刚在100米自由泳夺银的山东队杨浚瑄；完成50米自由泳后，她会在9时36分转战50米蛙泳初赛，两项赛事相隔不足半小时，节奏紧凑考验体能与调整。
面对高压赛程，何诗蓓坦言准备充足：「我知道全运会赛程密集，所以预先准备了快速恢复的方法，目前效果不错。」她并自评恢复状态理想，强调应付四个项目并无问题，期望把状态延续至明晨赛场，为港队再冲佳绩。
记者：杨功煜
