67岁曾瘫痪前港姐推介5种长寿食物！有助减中风机率防心血管病 患一病后注重养生
发布时间：14:40 2024-07-31 HKT
67岁的钟慧冰近年复出人前，有拍剧又有主持综艺节目。2016年是钟慧冰的人生最低潮，她突然患上罕见免疫系统怪病「血管炎」，血液不流通，身体、手脚冰冷，她曾形容感觉「手指好似想逐只甩出嚟」，当时钟慧冰每日看个医生，现在仍未完全康复。大病之后她开始养生，在自家经营YouTube频道「冰姐的花样人生」介绍5种经常食用的「超级食物」。
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钟慧冰推荐5种超级食物养生︰
钟慧冰推介5种「超级食物」
钟慧冰在YouTube推介5种热量低，极富营养价值的「超级食物」，她说︰「日本人长寿，他们爱吃纳豆，它富含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物，减低中风机率10%。」第二种食物是南美牛油果，「我日日食牛油果，它有维他命E、K，有助减低心血管病风险，女人食有美容功效，等于敷面膜，上了年纪的女性吃，有助纾缓关节痛。」至于第三、四种食物都是来自地中海，「鳀鱼有Omega 3 脂肪酸，减低心脏病、中风风险，减少炎症，保持心血管健康。另一种是橄榄油，定期食用可以改善心脏、大脑健康，对体重控制有正面作用，又能减低脑退化症达28%。橄榄油点用都得，煎炸炒焗也可以。」最后一种「超级食物」是有助提升免疫力、抗氧化的灵芝。
钟慧冰昔日照片︰
钟慧冰曾患「血管炎」
钟慧冰在2016年某日，右脚突然没有知觉，之后右手也出事，然后整个人滑到地上，她留医两星期证实患上罕见免疫系统怪病「血管炎」。钟慧冰体内血管遭自身免疫系统攻击，一度令她半身瘫痪，行动不便，钟慧冰曾表示︰「手指动不了，吃东西又是苦的。」钟慧冰当年每天要看三个医生，辗转两年，最终病情有改善：「是撞彩慢慢好一点，但到现在都未完全康复，当时我揾朋友连骨灰龛都买定！」大病之后，钟慧冰开始养生。
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