拳王│张振朗泵胀40磅谷巨腩 清淡餐单地狱式操练爆朱古力肌
更新时间：21:32 2021-11-10 HKT
发布时间：21:00 2021-11-10 HKT
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据知，振朗为了Build出靓肌确是下了不少苦功。早于剧集开拍前一年多，他已开始为操肌做准备，第一步是谷肥自己：「当时一日食五餐，主要都系牛扒同大量嘅饭，因为要先谷肥，增加脂肪同埋肌肉，咁样操番弗嘅时候啲肌肉先至会更加有份量。」「日食夜食」食足一年后，振朗成功「泵胀」自己，增重多达40磅之余，更谷出惊人巨腩，他笑言：「增肥𠮶阵咁啱有两套剧出街，就系《使徒行者3》同《踩过界2》，当时好多人话我肥咗。」
接下来的半年，便是地狱式的操肌训练以及超清淡健康餐单；据知由于吃白烚鸡肉吃到怀疑人生，振朗听从教练建议饮鸡水：「因为每一日食嘅（鸡肉）量要好多，饮鸡水可以补充到足够嘅蛋白质，又唔使好似食擦子胶咁，个过程几有挑战性，辛苦但系对自己身体了解多咗。」观乎制作组发布的宣传照，振朗全身上下均弗至无懈可击，就连背部线条亦操得相当完美，可见下了不少苦功。张振朗在剧中饰演为复仇去到好尽，性格正直热血，黑白分明，坚毅不屈的海正蓝，并会与黎耀祥、黄子恒及朱敏瀚有大量对手戏。
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