洪智敏公开100日减66磅秘诀
更新时间：13:36 2018-05-11 HKT
发布时间：12:11 2018-05-11 HKT
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44岁韩国女星、音乐剧演员洪智敏，于昨晚播出的节目《Cart Show》，公开了自己于100日内减磅30kg（66.1磅）的方法。育有两个孩子的洪智敏，一直身材丰腴，于今年1月上节目时就许下「减肥」承诺，终于3个月后她真的遵守了这公开诺言。
洪智敏在节目公开减磅秘诀，要频繁磅重，来了解甚么东西吃了会肥？甚么运动做了会瘦？上这节目穿上细码裙的她，提议买衣服时尽量买细码数；运动时也要穿得漂亮，这样连姿势都特别漂亮。至于她的减肥餐，以蒸菜和鸡蛋清为主，菜要经常换免食到厌，搭配橡实冻、辣椒泡菜和调味酱。
洪智敏在节目公开减磅秘诀，要频繁磅重，来了解甚么东西吃了会肥？甚么运动做了会瘦？上这节目穿上细码裙的她，提议买衣服时尽量买细码数；运动时也要穿得漂亮，这样连姿势都特别漂亮。至于她的减肥餐，以蒸菜和鸡蛋清为主，菜要经常换免食到厌，搭配橡实冻、辣椒泡菜和调味酱。
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