测验季节的亲子沟通：一句话的温度与力量这几句话孩子最爱听︳高主教书院前校长杨世德专栏

亲子

更新时间：16:51 2025-11-05 HKT
发布时间：16:51 2025-11-05 HKT

10月秋意渐浓，也是许多中小学的测验周。随着考试日程逼近，不少家庭悄然弥
漫着无形的压力。父母紧盯分数，孩子熬夜温书，亲子关系在「成绩」与「期望」之间来回拉扯，尤其对正面对呈分试的小五、小六学生而言，这场无声的战役更是艰难。

学习的初衷别被分数淹没

在教育的漫长旅途中，测验与考试本是检视学习的过程，而非人生的全部。然而，当「分数」成为亲子对话的核心，孩子的世界便容易只剩下成绩单上的数字。许多父母不经意的一句话，可能成为孩子心中最沉重的负担，甚至掩盖了他们对学习的热情。

（图片来源：PhotoAC）

孩子最爱听与最怕听的话

你是否曾留意，孩子最喜欢听到的，往往是「我知道你已经尽力了」、「这次没关系，我们一起看看哪里可以进步」、「你永远比成绩重要」。这些话语传递的是接纳、信任与无条件的爱。相反地，他们最害怕的，是比较与否定：「为甚么别人做得到，你不行？」「你这样将来怎么办？」这些话看似激励，实则像一根根刺，深深扎进孩子的心灵。

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沟通从聆听与接纳开始从这句语打开心扉

真正的沟通，不是单向的指令，而是双向的流动。当孩子感到压力或挫败时，与其急着给建议，不如先静心聆听，让孩子知道：「你的感受，我愿意理解。」接纳他们的不完美，陪伴他们面对困难，远比追求满分更重要。当孩子感受到被尊重，他们才会愿意打开心扉，与父母并肩作战。

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引导与鼓励胜过批评与责备

在接纳的基础上，父母可以进一步引导孩子寻找解决方法。例如：「这次测验哪部分你觉得最难？我们一起找方法突破。」「你一直很努力，这点我很欣赏。」透过具体的肯定与理性的分析，孩子将学会面对挑战，而非逃避压力。

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家的意义：万事皆「Home」

英文中，「家」是「Home」，而「万事皆Home」提醒我们：家，应是孩子最温暖的堡垒。在这里，他们能安心跌倒、放心哭泣，也能勇敢再起。当外面的世界用分数定义成败，家更要成为充电的港湾，让孩子知道，他们的价值远超于任何成绩。一句说话，可以振奋人心，也可以带来毁灭。在这测验的季节里，但愿每位父母都能以温柔的言语，筑起亲子之间最坚固的桥梁。因为唯有在爱与接纳中成长的孩子，才能真正拥抱学习的乐趣，走向更远的未来。