正向教育︳「激励」增加成就感学得更投入以激励代替奖励从小培育孩子的内在动机︳林秋霞专栏

更新时间：15:33 2025-11-03 HKT
发布时间：15:33 2025-11-03 HKT

当孩子表现优秀时，你会如何回馈他？
你会选择「奖励」，还是「激励」他？
哪一种主力启动「外在动机」，哪一种集中培育「内在动机」？
两者对小朋友的成长有甚么长远的影响？

「奖励制度」与「激励制度」的分别

教育和心理界常常讨论「奖励制度」（Reward System）和「激励制度」（Motivation System）的异同及对孩子成长的影响。它们都是用来鼓励学习或改变行为的工具，然而在本质和成效上却回然不同。

「奖励制度」指运用外来奖励以强化行为的系统，启动孩子的「外在动机」（Extrinsic Motivation），例如给予贴纸、玩具或赞扬作为完成任务的回报。其重点是短期的行为改变，让孩子为了获得奖励而努力，常见于课室管理，例如「完成作业得『星星』」，但这可能让孩子依赖外部刺激，而非内在兴趣。

（图片来源：作者提供）

「激励制度」指培养孩子「内在动机」（Intrinsic Motivation）的系统，让孩子因为学习本身有趣、能带来成就感或个人成长而主动参与。其重点在于内在满足感，例如透过课堂中有趣的游戏设计，让孩子因为好奇心而学习，或肯定孩子的努力而非结果，协助他们建立「我喜欢学习」的感觉。这强调兴趣培养和自主学习，适合孩子发展持久的学习习惯。运用比喻来说，「激励制度」就像栽种树木，让孩子从根部（内在）成长；「奖励制度」则像浇水（外在）成长，短期有效，但若使用过度，很有可能令树根变弱。

（图片来源：作者提供）

辨别你是在「奖励」还是在「激励」
以下从学校学习、家庭生活、人际互动、接受挑战、面对挫败等五方面，举例运用「奖励制度」与「激励制度」不同表达的句子，看看我们究竟是在「奖励」，还是在「激励」孩子。

点击图片浏览「奖励」与「激励」运用法：

「内在动机」比「外在动机」重要

哪一种制度，对孩子的成长会有长远的正面影响？
从上述的例句中，突出了「奖励制度」是为了「得到东西」而去做一些事，而「激励制度」则是「为了自己及产生良好感受」而去做一些事。前者短期有效，但依赖感强，一旦没有奖励就会失去动机；后者长期有效，并能持续有效地养成习惯，提升自我价值感。

（图片来源：作者提供）

具「内在动机」的孩子更能对学习产生兴趣及自主地学习。师长可透过有趣故事或挑战游戏，激发孩子的好奇，例如问他们「为甚么」，他们会因为发现答案而兴奋，这比给糖果更能维持兴趣。这种制度有助孩子发展「成长思维」（Growth Mindset），即相信努力能带来进步，而非依赖奖品。长期而言，不但能让孩子更愿意主动学习、更勇敢面对挑战，并提升自信心和心理韧性。

研究显示，内在动机高的孩子更快乐、更有创意，学习成绩也更稳定，原因是他们不怕失败，而是视为成长机会。此外，内在动机减少依赖外部认可，有助孩子建立内在价值感，成年后更易追求自己理想中有意义的人生，例如职业选择较多基于兴趣、热情，而非只是薪水、地位等因素。

以「内在动机」成就孩子的优秀

从小让孩子相信自己是优秀的人，将有助他们成为优秀的人。根据「自我实现预言」（Self-fulfilling Prophecy），人们的信念及期望会影响一己的行为，从而使自己对自己的预言成真。这种预测或期望之所以会成真，是因为人们相信或预期它会发生；而这种预测或期望的成真，会强化了该预测或期待，令当事人更加相信原先预测或期待的真实性，因而达致「你想成为怎样的人，就能成为怎样的人」的结果。故此，当父母或老师告诉孩子「你很优秀」，孩子便会相信自己有能力，进而更愿意尝试及挑战、努力地学习，最终收获「优秀」的表现。

（图片来源：作者提供）

建基于这些理论，我们深信「优秀是教出来的」，因此与佛教林金殿纪念小学合办了一个小一亲子生命教育日【优秀猪猪大联盟】，运用「激励制度」的方式，从而带出核心的生命信息 —— 「去尝试，去勇敢，去尽你所能，成为你理想中的优秀。」透过多媒体教学、叙事及对话互动、实践体验等多元活动，激发学生的内在动机，扩阔其视野及眼光，自主地定义何谓「优秀」的人，并向着自己所想望的「优秀」出发，成为自信勇敢、尊重他人、优秀又幸福的新一代人才。