中华基督教会基湾小学（爱蝶湾）3尖子 重复做一件事助温习 面试直资名校要识团队合作

尖子学堂︳转眼间，新学年已过了一半，同学们亦陆续迎来这学期的首次考试。而对于小六同学来说，呈分试的成绩更会直接影响其升中派位结果。刘雨熙、谭晞蓝、林柏霖分别是中华基督教会基湾小学（爱蝶湾）的毕业生及小六生。雨熙和晞蓝现分别就读港大同学会书院及德望学校，而柏霖则以传统名校圣保罗男女中学为目标。三位在学业、体艺上都有出色表现，一起来听听他们分享个中心得。

中华基督教会基湾小学（爱蝶湾）3尖子学习心得

转眼间，新学年已经开始了一个月，同学们亦陆续迎来这学期的首次考试。而对于小六同学来说，呈分试的成绩更会直接影响其升中派位结果。刘雨熙、谭晞蓝、林柏霖分别是中华基督教会基湾小学（爱蝶湾）的毕业生及小六生。雨熙和晞蓝现分别就读港大同学会书院及德望学校，而柏霖则以传统名校圣保罗男女中学为目标。三位在学业、体艺上都有出色表现，一起来听听他们分享个中心得。

Q1：平日如何分配时间？

雨熙：从学校回家大约需要一小时，所以回到家我会把握时间尽快做完功课，然后便要去参加田径训练。训练完回到家，会完成剩下的功课，没有功课的话就会看书或做其他自己喜欢的事。现在大约一星期有三至四日需要去田径训练，每次两小时，因为在学校出面接受训练，所以很多时都是从筲箕湾放学，回到沙田的家，再去九龙湾训练，的确有点辛苦，不过一想到自己比赛时取得好成绩就会觉得很有成就感。当然，读书也是非常重要的，之前备战呈分试的时候也有在考试前两星期暂停训练，留待考完试之后再追回进度。

晞蓝：平时会在家挂一个时间表，每天都会写下我当天要做甚么或分配多少时间去做这件事，类似To-Do-List，以更好地规划时间。例如放学回家后只剩少少功课，会快点做完，然后便可以预留更多时间练小号或者做自己喜欢的事，这某程度上也可以推动我做快点，避免拖延。而我每天都会温习当日老师堂上教的内容，有时间亦会预习定老师之后可能会讲的课题。

柏霖：功课方面视乎情况，每日可能用大约一至两小时；然后用差不多半小时的时间温习；最后便是练小提琴，看看那天有多少时间剩，每日练琴时间由半小时至两小时不等。而近日亦开始去补习社，一星期三日，每科都有涉猎，但可能中文会比较多少少。

重做工作纸助温习 靠兴趣减压

Q2：你们有甚么独门的温习及减压方法吗？

雨熙：上课专心听书，课后便不用花很多时间去温习，快看一下就已经足够。遇上不明白的地方，我会请教妈妈和哥哥，因为妈妈本身是学文学的，所以会问她中文比较多；而英文、数学则会问哥哥，始终他年级高过我，知识也一定比我丰富。当感到学习压力很大时，我会跟爸爸一起去海边跑步或散步，还会在家听音乐、读喜欢的书，因为做这些事的时候可以不用想学习方面的事，例如我听音乐时会沉醉在其中，跑步时只管向前冲就可以。

晞蓝：边上课边写笔记，记下重点，可以温得更快。另外，上课时老师讲完的东西要尽快记入脑，之后温书的时候才不致那么吃力。总之老师说的贴士及觉得有用的东西就写下来，或用萤光笔标示。从小一开始学小号，继而再参加管弦乐团及不同表演、比赛，我真的很喜欢音乐，所以我通常都会透过听音乐来抒发学习方面的压力，或者闭上眼睛、深呼吸也会有帮助。

柏霖：虽然每日都会温习老师所讲的东西，但考试前三星期会加操，由最弱的中文科开始。考试前我通常会先看一次课本，然后妈妈就会将我之前做过的功课复印并把答案涂掉，给我再做一次。而这也是颇有效率的温习方法，因为有些功课隔了一段时间，可能忘记了答案，再做一次就好像评估，可能第一次做功课的时候错了，但今次做对，证明自己已经厘清相关的知识；又或者经常做错的题目都要特别留意。加上功课的作用是让学生重温堂上教过的重点，老师出卷时也会参考，跟考试题目有一定程度的相似度。至于减压方面，主要是练小提琴、听音乐及阅读，因为这三样东西可以令我专注在当下所做的事，暂时忘记学习带来的烦恼。另逢星期五、六晚会上YouTube看打乒乓球的影片，因为我真的很喜欢打乒乓球。

了解个人不足 订立明确目标

Q3：新学年有甚么学习目标？

雨熙：升上中学后，发展这里与以往小学有很大分别，所以希望能够尽快适应以英文作为主要教学语言的授课模式。有些小学师姐跟我升读同一所中学，所以我之前暑假也有问她们借了些课本来预习。如果可以考到全级头50名就更好！

晞蓝：当初之所以心仪德望，其中一个原因是该校有很厉害的乐团，因此希望可以加入她们，成为当中的一员。还有数学方面的解题能力，因为有时候会看不明白题目，导致我觉得数学很难。

柏霖：期望能入读圣保罗男女中学，以及考试时可以发挥得好一点，继续保持全级前三的成绩，因为之后还有两次呈分试，对升中都有很大影响。

刘雨熙 爱动脑筋的女飞人

自认活泼好动的雨熙忆述自己儿时与朋友玩捉迷藏时，已经发现自己比其他玩伴跑得快，后来升上小学，老师亦发现她跑步方面的天分，故安排她加入学校田径队。雨熙不止运动有天份，脑袋同样十分灵活，数学是她最喜欢及成绩最好的科目。「小时候妈妈经常和我做奥数，渐渐觉得数学好好玩，一来享受解难的过程，二来解题后有满足感。」

快问快答

亲子王：你最深刻的田径比赛是？

雨熙：在小六的东区学界比赛，我在初赛时破了大会纪录，那时觉得自己拿冠军已经是十拿九稳的事，后来到决赛被人超越了0.02秒，拿了亚军。还有一次是今年初全港区际田径比赛，一直为此准备了很久，却在比赛前几日被我的朋友踢伤，最后出乎意料跑出12秒86的成绩，破了区际纪录及全港小学纪绿。这两次经历让我深切体会到「胜不骄，败不馁」的体育精神。

刘雨熙Profile

2024 - 25港岛东区小学校际田径比赛女子甲组100米亚军、第27届全港小学区际田径比赛女子甲组100米冠军（破全港纪录）、香港青少年田径分龄赛2025（ 三）女子U14组100米亚军、香港青少年田径分龄赛2025（四）女子U14组100米冠军及女子U14组200米亚军、2024 - 25港岛东区小学校际羽毛球比赛女子组亚军

谭晞蓝 藉音乐抒发情绪

晞蓝除了是校内管弦乐团的高管及管弦小号首席，同时也是香港青少年管弦乐团成员之一，年纪轻轻已考获小号演奏级，是名副其实的音乐高手。她更希望将来能够成为音乐家。「音乐让我抒发情绪，正如一首歌会有不同段落带出不同的感情，用自己的方法演绎也会更加容易引起共鸣。」

快问快答

亲子王：成功考入德望，有甚么面试心得可以分享？

晞蓝：最紧要淡定！越淡定越容易想到答案或解答方法。记得面试其中一个环节要与面试的组员合作解答一些问题，围在同一张桌子上做一些小任务。有些同学想来想去也想不到答案，但我们互相合作，每人提出自己的见解，最后都成功解答问题。如果太紧张，不妨试试深呼吸，之前考试或面试也是用这方法让自己冷静下来。

谭晞蓝Profile

管弦乐团及高级管乐团小号首席、第77届香港学校音乐节 - 小号独奏 - 小学高级组冠军、4th PREMIA International Young Artists Music Festival - Trumpet Young Artist Ⅱ 1st Prize & Gold Award、艺穗校际音乐大赛2025 Youth Class（Brass）Gold Award & Exam Class Grade 8（ Brass）Gold Award & Graded Class Grade 8（ Strings）Silver Award、校友体艺奖（音乐）

林柏霖 积极上进的模范生

虽然刚升上小六，但柏霖早在小五已经定下希望升读传统名校圣保罗男女中学的目标，并立志成为一位音乐家或医生。他也非常积极好学。「遇到不懂得或想研究的东西，特别是自己感兴趣的常识科，都会主动上网查资料或问老师，在学术上作更深入的探讨。」凭着好学的精神、良好的成绩和品格，柏霖上学年更获老师推荐参与东区学校模范生及进步生奖励计划，并成功当选为模范生。

快问快答

亲子王：如何为呈分试作准备？

柏霖：有了第一次呈分试的经验，觉得跟平日考试差不多，按照平时考试的温习模式其实都足够，平常心对待就好。第一次呈分试中、英的成绩比之前差了少少，但数、常又比之前好，所以整体成绩仍然可以保持。数、常相信主要是因为操练多了；中、英则衰在粗心大意，加上英文卷比过往难，但中文写作都尚算满意。其实以前写作都会经常离题，后来发觉只要按照老师教的框架，即第一段要点题，之后入面的内容全部要反映题目的关键字，那样就不会离题了。

林柏霖Profile

东区学校模范生、中华基督教会区会模范生、第77届香港学校音乐节年度最佳小学合唱队、最佳小学高级组合唱队、2024香港青年音乐汇演金奖、第9届斯洛伐克国际青年音乐节全场总冠军

文：林诗敏
图：陈仲梁、部分由受访者提供

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