孩子的成功关键 4招培养孩子拥有赢在终点的「恒毅力」︳郑家明校长随笔
发布时间：19:02 2025-04-07 HKT
许多家长都希望孩子「赢在起跑线」，在一开始就占据学习优势，赢得更好的学习条件、补习资源，甚至是各种才艺培训。然而，真正决定孩子未来成功的，并不只是起点的快慢，而是他们能否坚持到底，走完这场学习的长跑。而这个关键，正是心理学家安琪拉‧达克沃斯（Angela Duckworth）所提出的「恒毅力」（GRIT）。
甚么是GRIT？为甚么它比天赋更重要？
GRIT这个概念，是由热情（Passion）与毅力（Perseverance）所组成。简单来说，它指的是一个人能否在长时间内，对某个目标保持热情，并且即使遇到困难，也愿意坚持不懈地努力。安琪拉‧达克沃斯透过多年的研究发现，那些在学业、运动甚至职场上取得卓越成就的人，并不一定是天赋最高的人，而是那些拥有恒毅力（GRIT）、愿意长期努力、不轻易放弃的人。换句话说，恒毅力才是孩子赢在终点的真正关键！
如何帮助孩子培养恒毅力？
家长可能会问：「那我该怎么做，才能让孩子拥有这种恒毅力呢？」以下是几个实用的方法，帮助孩子在学习与生活中锻炼恒毅力，成为一个不怕困难、勇于坚持的人。
培养恒毅力方法1. 帮助孩子找到「热情」
孩子们能够长期坚持一件事，最重要的前提是他们对这件事有兴趣。家长可以多观察孩子的兴趣，并鼓励他们探索不同领域。例如，有些孩子可能对数学特别感兴趣，有些则热爱写作或科学实验。我们可以在孩子展现兴趣时，给予支持与资源，让他们有机会深入发展。
然而，热情并不是一开始就清晰可见的，它需要时间去培养。因此，当孩子对某件事产生兴趣时，不要急着要求他们立即做到完美，而是让他们有机会尝试、探索，并找到自己真正热爱的方向。
培养恒毅力方法2. 培养「不怕困难」的态度
很多时候，孩子在遇到挫折时，会因为害怕失败而选择退缩。这时候，家长的态度至关重要。如果我们总是急着帮孩子解决问题，或是责备他们做得不够好，孩子就会害怕挑战，缺乏面对困难的勇气。相反地，我们可以用「成长型思维」（Growth Mindset）的方式，帮助孩子将挫折看作学习的一部分。例如，当孩子考试成绩不理想时，与其说「你怎么这么粗心」，不如说：「这次遇到的题目比较难，但我看到你已经在努力了，我们一起找出问题，看看怎么改进吧！」这样的语言，能让孩子知道失败并不可怕，重要的是如何从中学习与进步。
培养恒毅力方法3. 鼓励孩子设立长期目标
恒毅力的核心之一，就是能够长期坚持一个目标。因此，家长可以与孩子一起设定长期目标，并帮助他们拆解成小步骤。例如，孩子如果想学好钢琴，可以先订立「每天练习30分钟」的小目标，并透过定期的反思与调整，让他们保持动力。
培养恒毅力方法4. 以身作则，展现毅的价值
孩子的学习不只是来自书本，更多时候，他们是从家长的行为中学习的。如果我们希望孩子拥有恒毅力，那么我们自己也应该展现毅力。举例来说，如果家长正在学习一项新技能（例如烹饪），可以告诉孩子：「一开始我也觉得很难，但我每天练习一点点，现在已经比之前进步很多了！」而孩子一定也能尝到每晚菜肴味道的进步，这样的分享和味道，一定能让孩子明白，所有的成长都需要时间与努力。
让孩子成为长跑的赢家
孩子的学习不是一场短跑，而是一场考验毅力的长跑。我们不需要过分担忧他们是否「赢在起跑线」，而应该着眼于如何让他们拥有持续向前的动力与毅力并透过培养恒毅力，孩子才可以学会如何面对挑战、坚持目标及从挫折中成长。
北角循道学校校长 郑家明
多年推展亲子绘本阅读、STEAM创意教学、创意校本主题活动。相信教育的核心是孩子的幸福成长，每个孩子都是一颗等待被看见的闪亮星星，他们的成长有无限可能，就等待我们何时遇见。
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