2本绘本教孩子释放情绪 别一味压抑忍耐 哭是一种勇气也是一种权利︳好书推介
发布时间：12:39 2025-04-20 HKT
好书推介︳有时候，一句话就能影响一个孩子对世界的理解。
「不要哭，眼泪是软弱的。」
「男孩子不能哭，哭哭闹闹像甚么样子？」
「小孩子就是爱哭，一点小事就掉眼泪。」
这些话，或许是大人随口说的，却可能成为孩子心里的一个潜规则：哭是不被允许的。但眼泪真的那么糟糕吗？如果哭泣是情绪的出口，是人类与生俱来的能力，为甚么有些人能轻易落泪，而有些人却被教导要忍耐和压抑？
儿童绘极推介1：《想哭就哭成一座喷水池》
《想哭就哭成一座喷水池》是一个疯狂又幽默的故事，主角是一只伤心的虫虫，牠的眼泪像水龙头坏掉一样停不下来，淹没了牠的脚，快要把牠冲走！
这时候，牠的朋友不是要牠忍住眼泪，而是大大方方地说：「既然要哭，那就哭得更厉害一点吧！
当眼泪变成一座喷水池
于是，虫虫开始用不同的方式哭 —— 牠哭得像一座喷水池，让朋友们可以在水里戏水；牠哭得像一场大雨，浇灌了花草树木；牠哭得像一煲水，可以用眼泪来煮意大利粉！这些画面夸张又充满想像力。在大人的世界里，哭常被视为负面，只有脆弱的人才会哭，有些人认为哭是解决不了任何问题。
但孩子的世界不是这样的。对他们来说，哭是一种最直接的表达方式。难过时会哭，生气时会哭，太开心了也会哭出来。眼泪不是软弱，而是最真实的情绪表达。如果要哭，那就尽情哭吧，哭到让世界变得更好玩、更有趣！
儿童绘本推介2：《大男孩不哭》男孩，也可以哭
《大男孩不哭》故事的主角里维，在到新学校的第一天，他害怕得想哭。爸爸看出他的不安，拍拍他的肩膀，说了一句经典对白：「大男孩不哭。」
这句话，里维记在了心里，也成了一条规则。他努力忍住眼泪，不让自己看起来不够坚强。但在上学的路上，他看见了许多大男孩，那些看起来成熟、强壮、有力量的大人，他们却都在哭。
音乐家弹奏着竖琴，因为旋律太美，眼泪缓缓流下来；海边的渔夫，望着远方的大海，不舍得女儿而静静地擦去眼泪。这些人，都是「大男孩」，可是他们都哭了。
故事的最后，里维回到家，看到爸爸站在门口，眼中闪烁着泪光。这时的爸爸，终于没有再压抑自己，而是诚实地面对自己的情绪。
哭泣，不是因为软弱，而是真正的勇敢。
让哭成为一种力量
这两本绘本的核心讯息很相似，我们不应该压抑眼泪，而是应该接纳和理解。但现实中，很多孩子却从小被教导：「不要哭。」
当女孩哭了，大人会心疼地安慰她，愿意听她说发生了甚么事；但当男孩哭了，却常常被告诫：「男孩子不要哭！」
「男孩子不要哭」，听起来像是让孩子学会坚强，但实际上，它可能让孩子失去了表达情绪的能力。如果一个孩子不能学会如何表达自己的难过，那么当他长大后，又要怎么去理解别人的难过？
真正的坚强，不是从不掉眼泪，而是知道何时该哭、知道如何表达，也知道如何安慰别人。
眼泪不是错误，哭泣不是羞耻，能够诚实表达自己的人，才是真正勇敢的人。因此，不论是大男孩，还是小女孩，每个人都应该拥有哭泣的权利。
文、图：绘本童乐Kadey Jadey
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