「照顾」与「陪伴」不大同家长要分清真假亲子陪伴一种是表现被称为高质量陪伴︳儿童心理

更新时间：17:00 2025-02-24 HKT
发布时间：17:00 2025-02-24 HKT

香港大部分家长都是双职父母，所以家长往往以为只要和孩子同处一个空间，就算是陪伴。然而，亲子陪伴的本质远不止于此。单纯的「坐在一起」只是表面的存在，实际上并不能满足孩子在情感和心理上的需求。这种情况下，家长可能只是在进行「看管」，而非真正陪伴。真正的陪伴是需要投入情感和心力的，让孩子感受到关爱和安全感，从而建立良好的亲子关系。

假性陪伴缺乏交流

与孩子即使同处一个空间，但如果父母和孩子之间没有有效的交流，这样只是假性陪伴。例如当孩子在玩玩具时，父母可能坐在一旁滑手机，或者仅仅用言语指导孩子，没真正参与其中，这样无法增强亲子间感情。当孩子渴望分享自己的兴趣和想法时，若父母没有表现出关注和理解，他们便会感到孤单和失落。因此，家长应该主动参与孩子的活动，无论是游戏还是学习，这样才能建立更有意义的联系。

（图片来源：PhotoAC）

照顾与陪伴的界线

许多家长对「照顾」和「陪伴」的概念混淆，担心过多的陪伴会导致孩子依赖。事实上，孩子的依赖感是他们对亲子关系的正确认知，特别是对初小以下的孩子来说，想要父母的陪伴是他们情感发展的正常需求。若家长责备或否定他们的依赖，可能会对孩子的自信心造成损害。相反，家长应当把握这阶段，给予高质量的陪伴，这不仅能够增强孩子的安全感，还能为他们将来的独立性和自信心奠定基础。原生家庭的陪伴，将深远影响孩子的心理发展。

（图片来源：PhotoAC）

重视孩子的意愿

有些家长认为陪伴就是帮孩子做功课，或是安排各种活动，但却忽略了孩子的意愿。他们可能认为「我花了时间陪你，就是在关心你」，但孩子却未必感受到爱。事实上，陪伴应该是双向的，父母需要尊重孩子的兴趣和选择。许多时候，父母安排的活动可能是基于自己的喜好，而非孩子的需求。例如，带孩子去游乐场，却只是让孩子自己去玩，表面上看似参与，但实际上却无法增进亲子感情。家长若能细心了解孩子的兴趣，并与他们一起参与，才能真正实现有质素的陪伴。

（图片来源：PhotoAC）

专心投入与关心的表现

专心陪伴孩子是质量陪伴的重要一环，家长应该选择一些孩子感兴趣的活动，并在过程中一起全心投入。这不仅能够加深亲子间的联系，也能让孩子感受到被重视的爱。在陪伴过程中，父母可以与他们一起学习新技能，比如教孩子骑单车，这已是种非常优质的亲子活动。在孩子学习的过程中父母可提供支持，让他们感到安全感，并在不断的练习中获得成就感。